您便秘的原因有可能是大腸蠕動減少或減弱導(dǎo)致,用藥治療很難從根本上解決,可用鍛煉的方法治療

患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,養(yǎng)成定時上廁的習(xí)慣.還可吃些果導(dǎo)片或麻仁潤腸丸.

你先試試以下方法：1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果等潤腸通便食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.5.如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服.,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片,蘆薈膠囊等,注意,長期服用果導(dǎo)片,蘆薈膠囊會形成藥物依賴性.

你好，便秘一般來說是有幾率改善的，要注意平時盡量多吃些水果和蔬菜，多喝水利于潤腸通便平時注意每天按時排便，如果還是便秘可以吃些酚酞片等等藥物進行治療，一般還是要通過食療為主

你好!這是脾胃虛弱,消化不良的癥狀.還是應(yīng)通過中藥全身調(diào)理,使你能吃能消化能吸收,才能有一個健康的身體.有問題可與我們聯(lián)系繼續(xù)咨詢.于彥芳主任