久坐后出現(xiàn)腰疼無法站立，側(cè)臥呼吸疼痛劇烈，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易出現(xiàn)勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：久坐可使椎間盤壓力增大，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰疼。常有下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可導(dǎo)致腰部劇烈疼痛。疼痛多突然發(fā)作，伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不良或突然扭轉(zhuǎn)可引發(fā)，腰部活動(dòng)受限，疼痛明顯?？赏ㄟ^手法復(fù)位，配合臥床休息改善。 5.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、著涼等有關(guān)。表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬。治療有休息、保暖、理療，藥物如美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。

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