低頭后出現(xiàn)天眩地轉(zhuǎn)持續(xù)兩天未治療，應注意休息、避免頭部劇烈運動、監(jiān)測癥狀變化、保持良好心態(tài)、注意飲食等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免勞累，給身體足夠的恢復時間。 2. 避免頭部劇烈運動：減少低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭等動作，防止眩暈加重。 3. 監(jiān)測癥狀變化：留意眩暈發(fā)作的頻率、程度、持續(xù)時間，以及是否伴有其他癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、聽力下降等。 4. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮，不良情緒可能會影響身體的恢復。 5. 注意飲食：清淡飲食，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少咖啡、酒精等攝入。 6. 改變不良姿勢：平時注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭看手機或電腦。 7. 避免環(huán)境刺激：避免強光、噪音等不良環(huán)境刺激。 出現(xiàn)低頭后眩暈的情況應引起重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

眩暈是對位向(空間定位感覺)的一種運動錯覺，患者睜眼時有周圍景物旋轉(zhuǎn)、上下晃動或左右移動的錯覺，而閉眼時則有自身旋轉(zhuǎn)或晃動的錯覺。眩暈與頭暈不同。頭暈患者只感到頭錯眼花，或眼前發(fā)黑、頭重腳輕等異常感覺，而無周圍景物旋轉(zhuǎn)感。此外，眩暈還常伴有眼球震顫、平衡失調(diào)以及惡心、嘔吐、出汗、心動過緩、血壓下降等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。希望建議結(jié)合當?shù)嘏R床醫(yī)生和自身狀態(tài)積極對癥治療，不要盲目的用藥治療醫(yī)生詢問：

對眩暈的治療最根本的辦法是病因治療，眩暈的原因很多，如內(nèi)耳性眩暈、頸椎性眩暈等，可根據(jù)不同的病因，對癥治療。

良性位置性眩暈跟迷路老年性改變、退行性變，外傷，血管病變等引起的內(nèi)耳循環(huán)障礙，耳部疾病比如中耳炎、乳突炎癥，迷路炎，前庭神經(jīng)炎等有關良性位置性眩暈要注意心理治療，要保持安靜，避免刺激，還有避免做一些可能導致眩暈的體位，可以服用一些治療眩暈的藥物改善癥狀，還可以考慮手術治療