背部中間間歇性疼痛，夜間加重，甚至蔓延至胸口，可能由多種原因引起，如脊柱疾病、肌肉勞損、心臟問題、胸膜炎、肺部疾病等。 1. 脊柱疾?。杭怪住⒆甸g盤突出等。脊柱炎是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，引起背部和胸部疼痛。 2. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致背部肌肉緊張和勞損，產(chǎn)生疼痛。 3. 心臟問題：如心絞痛、心肌梗死等，有時疼痛會放射至背部。 4. 胸膜炎：胸膜發(fā)生炎癥，呼吸時會引起胸部和背部疼痛。 5. 肺部疾?。悍窝住⒎伟┑确尾坎∽?，可能引起胸部和背部的牽涉痛。 鑒于可能的病因較多，建議先到骨科就診，醫(yī)生會根據(jù)初步檢查結(jié)果，如體格檢查、脊柱磁共振成像（MRI）等，判斷是否需要轉(zhuǎn)診至心內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等進一步檢查和治療。

常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理，改善失眠癥狀。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的鎮(zhèn)靜安神功效。