口腔里長白色疙瘩且摳后潰瘍，可能是口腔黏膜損傷、口腔潰瘍、口腔白斑、口腔扁平苔蘚、口腔乳頭狀瘤等原因引起。 1. 口腔黏膜損傷：用手摳導(dǎo)致局部黏膜受損，引發(fā)潰瘍。應(yīng)保持口腔清潔，避免再次刺激，可使用康復(fù)新液漱口促進(jìn)愈合。 2. 口腔潰瘍：多由免疫力下降、精神壓力大等導(dǎo)致?？删植客磕ㄎ鞴纤獓妱?，口服維生素 B 族。 3. 口腔白斑：長期刺激或吸煙等因素所致。需戒煙，避免刺激，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 4. 口腔扁平苔蘚：病因不明，可能與免疫、精神等有關(guān)?？墒褂锰瞧べ|(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松軟膏。 5. 口腔乳頭狀瘤：病毒感染引起。通常需手術(shù)切除。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，保持口腔衛(wèi)生。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

口腔潰瘍的飲食有：在飲食上要多食含鋅食物以促進(jìn)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍創(chuàng)面愈合比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等多種口腔潰瘍的飲食多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物有利于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的潰瘍病灶愈合故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果如番茄、茄子、胡蘿卜等忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料多喝水多吃纖維素豐富的食物等一系列口腔潰瘍的飲食保持大便通暢.

根據(jù)你的描述懷疑是白色念球菌感染可見于頰粘膜、舌背及腭部由于菌絲深入到粘膜或皮膚的內(nèi)部引起角化不全、棘層肥厚、上皮增生、微膿腫形成以及固有層乳頭的炎細(xì)胞浸潤而表層的假膜與上皮層附著緊密不易剝脫局部治療可選用2%—4%的碳酸氫鈉溶液或者洗必泰漱口水含漱抗真菌藥物可以選擇咪康唑、酮康唑類抗真菌藥物綜合治療對于療效不顯著的白色念球菌白斑可選擇手術(shù)切除

你的情況這一般考慮是需要經(jīng)過正規(guī)治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。

根據(jù)你的描述懷疑是白色念球菌感染可見于頰粘膜、舌背及腭部由于菌絲深入到粘膜或皮膚的內(nèi)部引起角化不全、棘層肥厚、上皮增生、微膿腫形成以及固有層乳頭的炎細(xì)胞浸潤而表層的假膜與上皮層附著緊密不易剝脫局部治療可選用2%