老年人出現(xiàn)腦溢血前兆癥狀，即便打了預(yù)防針，也需從多方面注意，包括日常防護(hù)、飲食調(diào)理、定期檢查、情緒管理、運(yùn)動(dòng)適度等。 1.日常防護(hù)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然的體位改變，如蹲下后突然站起。防止頭部受傷，外出時(shí)注意交通安全。 2.飲食調(diào)理：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 3.定期檢查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行血壓、血糖、血脂、頭顱 CT 等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 4.情緒管理：保持平和的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮，可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。 5.運(yùn)動(dòng)適度：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢走等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 總之，老年人有腦溢血前兆癥狀，在打預(yù)防針的基礎(chǔ)上，仍要綜合多方面進(jìn)行管理和預(yù)防。一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、肢體無力等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

腦出血的發(fā)病雖多較突然，但部分病人在發(fā)病前數(shù)小時(shí)或數(shù)日內(nèi)還是會(huì)有一些輕重不等和易被人們所忽視的先兆癥狀。故建議患有高血壓病的中老年人，一旦突發(fā)頭痛加重或由間斷性變成持續(xù)性；突發(fā)頭暈或原有頭暈明顯加重；或突發(fā)嘴角流水漏氣、舌頭發(fā)硬、咬字不準(zhǔn)、吐字不清；或突發(fā)血壓持續(xù)升高不降等癥狀時(shí)，應(yīng)盡快到權(quán)威的醫(yī)院，采取科學(xué)的方法對(duì)疾病進(jìn)行干預(yù)，才是患者擺脫疾病的關(guān)鍵。