您好，根據(jù)您癥狀，您可能是患有尿道炎癥。您好，您的情況最好是去醫(yī)院做個尿常規(guī)檢查，然后根據(jù)您的檢查情況再采取治療。

多吃蔬菜，一些含有纖維素樣的東西．

也可用中成藥;更衣丸治療孕婦便秘@每日三至六粒頓服@以上是對“咋辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：懷孕后最好不要服用，可以喝水少量的蜂蜜，多喝水，多吃香蕉，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

您好，是頸椎曲度變直吧？多與姿勢不良有關(guān)，注意調(diào)整姿勢，不要長時間低頭，此外低頭一段時間后做一下肩頸部的自我活動，長期堅持可以改善?？勺鲆韵禄顒樱ㄒ唬┣鈹U(kuò)胸：兩腿分立肩寬，兩手啞鈴自然下垂，兩臂平肩屈肘，同時向后擴(kuò)胸。反復(fù)12~16次?！　。ǘ┬狈匠鰮簦簝赏确至⑴c肩寬，兩手持啞鈴屈肘置于胸兩側(cè)，上體稍向左移，右手向左前斜方出擊，左右交替，各反復(fù)6~8次?！　。ㄈ﹤?cè)方出擊：兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴屈進(jìn)置于胸兩側(cè)，左手持啞鈴向右側(cè)方出擊，左右交替，各反復(fù)6~8次?！　。ㄋ模┥戏匠鰮?，兩腿分開與肩寬，兩手持啞鈴屈時置于胸兩側(cè)，右手持啞鈴向上方出擊，左右交替，各反復(fù)6~8次?！　。ㄎ澹┥毂弁庹梗簝赏确至⑴c肩寬，雙手持啞鈴下垂，右上肢伸直由前向上舉，左右交替重復(fù)6~8次。　　（六）聳肩后旋：兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂，兩臂伸直向下，兩肩用力向上聳起，兩肩向后旋并放下，反復(fù)進(jìn)行12~16次?！　。ㄆ撸﹥杉绾髲垟U(kuò)胸后伸：兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂，兩肩伸直外旋，兩肩后張，同時擴(kuò)胸，反復(fù)12~16次。　?。ò耍┲北矍昂髷[動：兩腿前后分立，兩手持啞鈴下垂，左右上肢伸直同時前后交替擺動，重復(fù)6~8次，兩腿互換站定位置，同時擺動6~8次?！　。ň牛╊^側(cè)屈轉(zhuǎn)：兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂，頭頸部向左屈曲，達(dá)最大范圍，再向右側(cè)旋轉(zhuǎn)到最大范圍，左右交替，反復(fù)6~8次?！　。ㄊ╊^前屈后仰：兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂，頭頸部前屈，盡可能達(dá)最大范圍；頭頸部向后仰達(dá)最大范圍，重復(fù)6~8次?！　。ㄊ唬╊^部旋轉(zhuǎn)：兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂。頭頸部沿順時針方向旋轉(zhuǎn)一周，再向逆時針方向旋轉(zhuǎn)一周，重復(fù)6~8次?！　∫陨蟿幼饕p柔，旋轉(zhuǎn)動作因人而異每天可作1~2次。