運(yùn)動的過程中出現(xiàn)了腹痛的癥狀，也有可能是腹肌受到了損傷，產(chǎn)生的腹痛，一般可以通過做進(jìn)一步的檢查來進(jìn)行確診，平時也要注意加強(qiáng)身體鍛煉，來提高人體的抵抗力，減少腹痛的發(fā)生，平時也要注意清淡飲食，多吃容易消化的食品，密切觀察大便的變化，如果出現(xiàn)的次數(shù)增多的話，一般考慮有可能是腸道出現(xiàn)了炎癥。

這個情況也是很常見的，不用擔(dān)心。是因為你運(yùn)動時，腸部蠕動，所以你就會有不適了。所以你只要注意運(yùn)動前不要大量喝水吃東西就好了。另外，你有脾虛癥狀，你可以服食健脾丸，或者補(bǔ)中益氣丸幫助治療。平時少吃生冷食物，以及肥膩食物。做結(jié)腸鏡檢查最好.是否是有腸道問題可能.尤其是否有結(jié)腸炎的可能.另外注意腎結(jié)石的可能啊建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,等確診以后在進(jìn)行有針對性的治療比較好.

您的情況主要是腹痛，引起右腹疼痛常見原因有闌尾炎，膽囊炎等?？梢孕懈共坎食醪綑z查，等確定病情才好對癥治療。以前出現(xiàn)過這種情況嗎？昨日下午到現(xiàn)在您排便排氣了嗎？您這種情況不排除有急性闌尾炎和腸梗阻的情況，您去醫(yī)院拍個腹部平片或者做個腹部B超，排除一下，然后確診后治療。如果條件允許的話，應(yīng)去醫(yī)院檢查闌尾部的彩超及腹部的透視和血常規(guī)，以積極的查找原因，平時，應(yīng)注意避免過度的劇烈活動、劇烈咳嗽及大笑，以避免腹內(nèi)壓的增高，而出現(xiàn)癥狀。

由于不良的運(yùn)動習(xí)慣而產(chǎn)生，主要是腸胃痙攣牽扯神經(jīng)而引起。通常表現(xiàn)為鈍痛、漲痛，重者則呈陣發(fā)性絞痛。大多是由于飯后過早劇烈運(yùn)動(不到1小時)或吃得過飽、喝得過多(特別是冷飲)或饑餓運(yùn)動(胃酸或冷空氣對胃的刺激)引起胃痙攣，部位多在上腹部。如果是腹內(nèi)有寄生蟲(如蛔蟲)或運(yùn)動前食入大量產(chǎn)氣或不易消化的食物(如豆類、薯類、牛肉等)引起胃痙攣，疼痛部位則多在肚臍周圍。如果是宿便未排引起的腸痙攣，其疼痛多在左下腹部。這類腹痛只需要針對其產(chǎn)生原因采取相應(yīng)措施，就完全可以避免。

一種腹痛是由于內(nèi)臟器官一時不能適應(yīng)劇烈運(yùn)動的需要而引起，其疼痛部位多發(fā)生在右肋部(肝區(qū))和左肋區(qū)(脾區(qū))。這些人平時運(yùn)動少，心肌力差，心肺功能相對較弱，再加上運(yùn)動前準(zhǔn)備活動不充分。當(dāng)內(nèi)臟器官的功能沒有提高到應(yīng)有的活動水平就加大運(yùn)動量或運(yùn)動強(qiáng)度過大，使心臟負(fù)荷過重，搏動無力，影響靜脈血液的回流，導(dǎo)致下腔靜脈壓升高，肝靜脈回流受阻，從而引起肝、脾充血腫脹，使覆蓋其被膜上的神經(jīng)受到牽扯而產(chǎn)生疼痛。此外，劇烈運(yùn)動時，原有的均勻而有節(jié)奏的呼吸被打亂，呼吸急促而淺表，使胸內(nèi)壓上升，也會加重肝脾的腫脹。急促淺表的呼吸又使呼吸肌的收縮過于頻繁、過分緊張而發(fā)生痙攣，心肺的供血、供氧量卻趕不上肌肉工作的需要。預(yù)防這類疼痛的辦法是，根據(jù)自身體質(zhì)、體力合理安排運(yùn)動量和強(qiáng)度，循序漸進(jìn)，量力而行。運(yùn)動前要做好充分的準(zhǔn)備活動，使各器官處于良好的運(yùn)動狀態(tài)。運(yùn)動中注意調(diào)整好呼吸與運(yùn)動的節(jié)律，盡可能用鼻而不是張嘴呼吸。經(jīng)過一段時間的鍛煉，心肺功能很快就能得到改善，運(yùn)動中腹痛即會自然減少或消失。