一直消瘦可能與遺傳、腸胃疾病、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)消耗、代謝異常等因素有關(guān)。 1. 遺傳因素：如果家族中多數(shù)人身材消瘦，可能存在遺傳傾向。但本案例中家人不都瘦，所以遺傳因素可能性較小。 2. 腸胃疾?。喝缏阅c炎，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收。常有腹痛、腹瀉癥狀，導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)無法充分利用。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：食物種類單一、營(yíng)養(yǎng)不均衡，可能無法滿足身體需求。 4. 運(yùn)動(dòng)消耗：運(yùn)動(dòng)量大，消耗過多能量，若攝入跟不上，也難以增重。 5. 代謝異常：某些人的基礎(chǔ)代謝率較高，消耗能量多，容易消瘦。 總之，要增重需要綜合調(diào)理。首先治療腸胃疾病，改善飲食結(jié)構(gòu)，增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的食物攝入，合理控制運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)檢查是否存在代謝異常。建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確原因，制定個(gè)性化的增重方案。

你好！從你所講述的家庭成員的健康狀況與自身的年齡來看，應(yīng)該是還不到長(zhǎng)胖的時(shí)候，也與中醫(yī)說的素體脾胃虛弱有些聯(lián)系。建議你可用中成藥補(bǔ)脾益腸丸或人參健脾丸，來補(bǔ)中益氣、健脾和胃與健脾益氣、和胃止瀉試試，也可加點(diǎn)整腸生來幫助調(diào)一下理腸道菌群。

健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的情況，建議日常飲食要清淡易消化，少吃或不吃油炸、燒烤、肥肉、甜品等食物，多吃新鮮蔬菜水果（富含膳食纖維和維生素）和富含蛋白質(zhì)的食物（魚、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆類制品等），多喝白開水。

您好，根據(jù)您以上的癥狀描述，機(jī)體消瘦，時(shí)有腹痛，伴有腹瀉，考慮您現(xiàn)在的情況屬于慢性腸炎的可能性較大。中醫(yī)講主要是由于脾虛濕盛而致的腹瀉。您好，建議您服用健脾祛濕，止瀉的藥物，如參苓白術(shù)丸，或配合服用健脾丸。脾健有助于機(jī)體的消化吸收，機(jī)體就可以長(zhǎng)胖啦。平時(shí)宜多食用健脾的食物，如山藥，大棗，薏米粥，扁豆等。飯前宜喝粥，宜細(xì)嚼慢咽，注意休息。祝您早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：