飲酒后頭暈且酒未散，在無藥的情況下，可通過補(bǔ)充水分、適當(dāng)進(jìn)食、休息、按摩、呼吸新鮮空氣等來緩解，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 1.補(bǔ)充水分：多喝水能促進(jìn)新陳代謝，幫助酒精排出體外，減輕頭暈癥狀。 2.適當(dāng)進(jìn)食：吃一些易消化的食物，如面包、米粥等，為身體補(bǔ)充能量，緩解不適。 3.休息：充足的睡眠能讓身體得到恢復(fù)，有助于緩解頭暈。 4.按摩：輕輕按摩頭部和太陽(yáng)穴，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕頭部不適感。 5.呼吸新鮮空氣：到戶外呼吸新鮮空氣，增加氧氣供應(yīng)，改善大腦缺氧狀態(tài)。 飲酒后頭暈如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確定是否存在其他健康問題。