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吃哪些東西有助于緩解酒后不適？

2024-12-24 09:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問題：

吃什么解酒最有效？在酒吧工作老是喝醉喝醉就頭痛，肚子不舒服。

回答1
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王慶松醫(yī)師

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酒后不適可通過飲食來緩解，如飲用蜂蜜水、食用水果、喝酸奶、服用解酒藥、補(bǔ)充維生素等。 1.飲用蜂蜜水：蜂蜜中的果糖能促進(jìn)酒精代謝，減輕頭痛等癥狀。 2.食用水果：如西瓜、葡萄等，富含水分和糖分，利于排尿和促進(jìn)酒精排出。 3.喝酸奶：能保護(hù)胃黏膜，減少酒精對(duì)胃的刺激。 4.服用解酒藥：如鹽酸納洛酮舌下片、美他多辛片等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.補(bǔ)充維生素：維生素 B 族和維生素 C 有助于促進(jìn)肝臟代謝，緩解酒精對(duì)身體的損害。總之，飲酒要適量，避免頻繁醉酒對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p害。如果酒后不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-25 00:34

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