十二歲小孩二十天大便少且干硬，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因造成的。 1. 飲食不當(dāng)：孩子如果飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，就容易導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)可能引發(fā)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、緊張焦慮等情緒可能影響排便。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理，幫助其緩解壓力。 5. 疾病影響：如先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等。若調(diào)整生活方式后仍無改善，需就醫(yī)檢查，明確病因。 孩子出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間大便異常，家長(zhǎng)要重視，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如情況持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

便秘最好是通過飲食治療。平時(shí)多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后堅(jiān)持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時(shí)針揉搓肚皮50下，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

你好,小孩的情況很可能是便秘,多為習(xí)慣性的或功能性胃腸病,大便在腸道里停留時(shí)間過長(zhǎng),其中的水分就會(huì)被腸道吸收,所以大便就變干結(jié)了,建議先是飲食調(diào)理,督促小孩多吃水果蔬菜,少食辛辣油膩食物,戒煙酒,二是可以服用果導(dǎo)片導(dǎo)瀉,用開塞露塞肛門導(dǎo)便,如果上述措施都不見效的話,那么只有做腸鏡排除是否有腸道息肉或炎癥,后兩者需在消化內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下治療,祝身體早日康復(fù)