寶寶便秘時，適合吃香蕉、火龍果、蘋果、梨、西梅等水果。同時要注意水果的食用量、食用時間、寶寶的過敏情況、水果的新鮮度及搭配。 1.水果選擇：香蕉富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動；火龍果含有豐富的籽，有助于腸道消化；蘋果富含果膠，利于排便；梨水分充足，可緩解腸道干燥；西梅富含山梨糖醇，有通便作用。 2.食用量：適量食用，避免過量導(dǎo)致腸胃不適。 3.食用時間：可在兩餐之間吃，不建議空腹或睡前吃。 4.過敏情況：首次食用新水果要觀察有無過敏反應(yīng)。 5.新鮮度：選擇新鮮、無變質(zhì)的水果。 6.搭配：多種水果合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。 總之，通過合理選擇水果并注意相關(guān)事項(xiàng)，有助于改善寶寶便秘情況。但如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好：寶寶便秘主要是消化不好或是上火導(dǎo)致的，建議先用小兒開塞露通便治療，配合助消化的藥物，如小兒健脾散或是小兒化積口服液，多喝開水，多吃水果，如香蕉，蘋果?？梢越o寶寶腹部按摩促進(jìn)消化和排便，可以在早晨給寶寶吃點(diǎn)蜂蜜水，促進(jìn)通便。祝孩子健康成長。