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哪些食物有助于補(bǔ)腎虛

腎虛

什么是補(bǔ)腎虛的食物

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    宋建博 住院醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    補(bǔ)腎虛的食物有很多,如黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、芡實(shí)等。 1.黑豆:富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕的作用。 2.黑芝麻:味甘性平,能補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟,對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟有一定改善作用。 3.核桃:性溫味甘,具有補(bǔ)腎健腦、潤(rùn)腸通便的功效。 4.板栗:能補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血,可緩解腎虛導(dǎo)致的腰腿無(wú)力。 5.芡實(shí):有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的效果,適合腎虛尿頻者食用。 總之,通過(guò)合理食用這些食物,在一定程度上有助于改善腎虛狀況,但食物調(diào)理不能替代專(zhuān)業(yè)治療。如果腎虛癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-11-14 16:21
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類(lèi)有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

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  • 傅仁杰

    主任醫(yī)師 教授

    中日友好醫(yī)院

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擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

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尹東輝 / 主任醫(yī)師

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