擁有健康翹臀需綜合多種方法，包括運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、日常習(xí)慣、按摩放松和注意姿勢(shì)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保...詳細(xì) »

盆腔少量積液可能由生理性因素如排卵期、月經(jīng)期等引起，也可能與病理性因素如盆腔炎、盆腔腫瘤等相關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，...詳細(xì) »

這種情況對(duì)身體沒(méi)什么大礙一般不需治療，平時(shí)應(yīng)多注意清潔衛(wèi)生,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。詳細(xì) »

你好，產(chǎn)后最好檢查一下盆底功能 為宜。每個(gè)產(chǎn)后的女性都或多或少有盆底疾病，只是輕重程度不同而已。這是因?yàn)?，女性的盆底主要由三層肌肉和筋膜組成，它封閉骨底出口...詳細(xì) »

你好，結(jié)合你的所述，女性產(chǎn)后陰道松馳做提肛運(yùn)動(dòng)是有一定 作用的，你可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)試試看的。其次也可以采取陰科緊縮術(shù)來(lái)改善陰道松馳。詳細(xì) »

提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防和治療肛門(mén)疾病、促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)有益，正確做法包括準(zhǔn)備工作、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)、呼吸配合、頻率時(shí)長(zhǎng)及注意事項(xiàng)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指...詳細(xì) »

提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺健康確有益處，不僅有助于改善血液循環(huán)，減少前列腺充血，還能增強(qiáng)盆底肌肉力量，預(yù)防前列腺炎，緩解排尿困難，提升性功能。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立...詳細(xì) »

你好，有一部分女性生完小孩盆底肌肉就松弛了，可以導(dǎo)致打噴嚏咳嗽時(shí)小便無(wú)只覺(jué)得就流出。盆底功能障礙性疾病的檢測(cè)條件,包括盆底功能檢查、 超聲檢查?？梢缘秸?guī)醫(yī)...詳細(xì) »

你 好，結(jié)合你的所述，一般懷孕期間不需要做提肛運(yùn)動(dòng)的，懷孕期間是需要注意休息，適當(dāng)外出走走為宜，多喝雞、魚(yú)、排骨、蛋花湯及多吃水果、蔬菜等來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)為宜。詳細(xì) »

提肛運(yùn)動(dòng)在一定程度上對(duì)性能力可能有積極影響，但效果因人而異，也并非適用于所有人。若存在性功能障礙等問(wèn)題，需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的...詳細(xì) »

練提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸配合很重要，包括正確的呼吸節(jié)奏、深度、方式等。良好的呼吸配合能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)效果，促進(jìn)身體恢復(fù)，提升肛門(mén)括約肌功能。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇...詳細(xì) »

提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺具有一定益處，有助于促進(jìn)前列腺健康，但并非適用于所有前列腺問(wèn)題。若前列腺出現(xiàn)嚴(yán)重病變，需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)...詳細(xì) »

適量的提肛運(yùn)動(dòng)有益于前列腺健康，能增強(qiáng)盆底肌肉力量，促進(jìn)局部血液循環(huán)，但過(guò)度進(jìn)行可能導(dǎo)致肌肉疲勞，甚至引起盆底疼痛綜合征等不良反應(yīng)。提肛運(yùn)動(dòng)過(guò)度與前列腺疾病...詳細(xì) »

一氧化碳中毒遲發(fā)腦病的治療過(guò)程包括藥物治療、高壓氧治療、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持及預(yù)防并發(fā)癥等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。1....詳細(xì) »

你好 懷孕33周憋不住尿可能是胎兒壓迫膀胱所致。骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)做收縮肛門(mén)動(dòng)作即可，但要咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生是否可以。詳細(xì) »

你好，可以聯(lián)合采取治療看看，目前你的情況宜采用中西醫(yī)結(jié)合及治療、營(yíng)養(yǎng)、休息相結(jié)合的綜合措施，在治療方法上可使用子宮托、內(nèi)服中藥、針灸、熏洗等非手術(shù)療法，建議...詳細(xì) »

建議做提肛運(yùn)動(dòng)是可以的，但不要吃辛辣刺激性食物。詳細(xì) »

朋友你好！根據(jù)你的描述情況，產(chǎn)后11個(gè)月了，陰道前壁膨出子宮下垂了，一般這情況只要沒(méi)有什么異常的癥狀就不需要治療的。多做提肛運(yùn)動(dòng)，大部分都可以恢復(fù)的。如果有...詳細(xì) »

每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可。提肛運(yùn)動(dòng)能改善局部血液循環(huán)[1]，改善肛門(mén)括約肌功能，預(yù)防肛門(mén)松弛，對(duì)防治期痔瘡和脫肛頗見(jiàn)功效。詳細(xì) »

你好，你的治療正確的方法是先做盆底康復(fù)訓(xùn)練，行尿動(dòng)力檢查，其次生活上注意避免腹壓增加及提重物等活動(dòng)，如果治療3-6個(gè)月效果欠佳，則再考慮下一步手術(shù)治療。詳細(xì) »

你好,要注意流產(chǎn)，先兆流產(chǎn)和你的心情有很大的關(guān)系,建議你放松心情,同時(shí)要多休息,保胎治療,祝你健康詳細(xì) »

你原來(lái)的問(wèn)題是什么呢詳細(xì) »

你好，產(chǎn)后最好檢查一下盆底功能 為宜。每個(gè)產(chǎn)后的女性都或多或少有盆底疾病，只是輕重程度不同而已。這是因?yàn)?，女性的盆底主要由三層肌肉和筋膜組成，它封閉骨底出口...詳細(xì) »

問(wèn)題分析： 你好，陰道松弛可以鍛煉的，靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝...詳細(xì) »