艾臍貼真能減肥嗎

艾臍貼是由艾絨加工制成的中成藥，如果是濕氣過(guò)重、氣滯血瘀引起的肥胖，使用艾臍貼通常能減肥。但若是缺乏運(yùn)動(dòng)、肝郁氣滯等原因引起的肥胖，使用艾臍貼可能無(wú)法減肥。建議需要減肥的人群到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確減肥，減少身體損傷。

如果是濕氣過(guò)重、氣滯血瘀引起的肥胖，把艾臍貼貼在肚臍的部位，通過(guò)肚臍處的穴位和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)入人體，可促進(jìn)血液循環(huán)，促使體內(nèi)的痰濕濁物隨大便排出體外，還有助于促進(jìn)局部脂肪燃燒，可起到減肥的效果。

如果是缺乏運(yùn)動(dòng)、肝郁氣滯等原因引起的肥胖，單獨(dú)使用艾臍貼無(wú)法代替運(yùn)動(dòng)，也不能改善肝郁氣滯現(xiàn)象，因此減肥效果可能不會(huì)太理想，還需要通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量等綜合措施進(jìn)行減肥。

平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免大量進(jìn)食高脂肪、高熱量食物，也可以適當(dāng)進(jìn)行游泳、跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪燃燒，提高身體代謝能力，幫助減肥。