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甲魚脂肪含量高嗎

2023-12-19 16:46:41      

一般情況下，甲魚脂肪含量不算高，進(jìn)食后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

甲魚屬于水產(chǎn)品，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有動(dòng)物膠、角蛋白、維生素D、鋅、鐵、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)含有豐富的氨基酸，進(jìn)食后能夠維持身體健康及修復(fù)組織，為身體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)。通常甲魚中的脂肪含量不算高，每100g甲魚的脂肪含量大概在4.3g，所以甲魚是一種低脂肪類食物，適當(dāng)進(jìn)食能夠提高身體免疫力。

如自身屬于過(guò)敏體質(zhì)，且對(duì)甲魚存在過(guò)敏現(xiàn)象，這種情況不建議吃，以免引起腹痛、腹瀉、嘔吐等過(guò)敏現(xiàn)象。

建議在生活中規(guī)律日常飲食，對(duì)妊娠期或哺乳期女性不宜盲目進(jìn)食甲魚，以免盲目進(jìn)食影響孩子的健康。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
于永超
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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