神經(jīng)衰弱吃什么好

神經(jīng)衰弱一般可以吃食物或者藥物進(jìn)行改善，每一個(gè)患者情況都是不同的，需要根據(jù)個(gè)人情況，然后選擇合適的方式進(jìn)行改善，神經(jīng)衰弱是精神緊張產(chǎn)生與腦部和軀體功能障礙為特征的心理疾病，表現(xiàn)為精神活動(dòng)減弱、更易疲勞、注意力難集中。

1、食物：神經(jīng)衰弱可能是精神緊張、工作壓力比較大、長(zhǎng)期熬夜等原因引起的，會(huì)出現(xiàn)入睡困難、失眠多夢(mèng)、頭暈、頭痛、記憶力減退等表現(xiàn)，可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，在平時(shí)飲食上選擇吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，減輕神經(jīng)衰弱的癥狀。

2、藥物：如果神經(jīng)衰弱癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，比較常用的藥物有谷維素片、甲鈷胺片、安神補(bǔ)腦液等，能夠促進(jìn)睡眠，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用。

患者在用藥治療疾病期間也需定期去醫(yī)院進(jìn)行就診，可以了解病情恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案，平時(shí)也需要注意規(guī)律的作息以及生活習(xí)慣。