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糖尿病病人吃無糖食品好還是無蔗糖食品好

2023-11-27 20:28:56      

糖尿病病人吃無糖食品比較好，而且需要定期前往醫(yī)院就診，密切監(jiān)測血糖的變化。

糖尿病的發(fā)生原因有很多，如遺傳、肥胖或不良飲食習(xí)慣等。無糖食品是指不含甘蔗糖、甜菜糖、葡萄糖等糖分，因此食用后不易引起血糖的變化，也不易導(dǎo)致血糖升高。而無蔗糖食品大多屬于面類的食物，雖然沒有添加糖分，但因為是一些原料組成，比如淀粉、油脂、糊精等，糖尿病病人要少吃，過多進食會增加熱量，容易使血糖升高，所以不建議經(jīng)常吃無蔗糖食品。

糖尿病病人飲食需要定時定量，并合理搭配，避免吃含糖量較高的食物，而且生活中要根據(jù)自身的情況適當(dāng)運動，比如快走、慢跑、騎單車等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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