糖尿病腎病怎么吃 無(wú)糖食品莫沉迷

通常人們都會(huì)以為既然生病了，就應(yīng)該吃點(diǎn)好的，那得了糖尿病腎病的患者應(yīng)如何吃才健康？哪些是合理的糖尿病腎病的飲食呢？

1、熱量攝入

推薦熱量為每天每千克標(biāo)準(zhǔn)體重?cái)z入30～35千卡熱量（標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105）。但是，肥胖的2型糖尿病患者需適當(dāng)限制熱量（總熱量攝入可比上述推薦量減少1045～2090千焦/天（250～50（]千卡/天），直至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。

2、蛋白質(zhì)攝入量

從出現(xiàn)顯性蛋白尿起即應(yīng)減少飲食蛋白，推薦蛋白質(zhì)攝入量為0.8克/（千克·天）。如果出現(xiàn)腎功能受損，即應(yīng)實(shí)施低蛋白飲食，推薦蛋白質(zhì)攝入量為0.6克/（千克·天），并可同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)方a酮酸制劑。除蛋白攝取“量”之外，蛋白質(zhì)的“質(zhì)”也很重要，應(yīng)使動(dòng)物性優(yōu)質(zhì)蛋白占蛋白質(zhì)總量的30%～50%。

3、其他營(yíng)養(yǎng)素

國(guó)際上推薦每天飲食鈉攝入2000毫克，即5～6克鹽；一般的飲食中即使不加含鈉的調(diào)味品，含的鹽大約也有3克，就是說(shuō)每天飲食中只需加入3克的含鈉調(diào)味品（相當(dāng)于小手指 上關(guān)節(jié)大小量）就可以了。除鹽外，需要控制味精、咸菜、醬油、醬等含鈉高的食物。另外，需注意補(bǔ)充各種維生素及葉酸。當(dāng)出現(xiàn)高磷血癥時(shí)，磷攝入量應(yīng)限制在800毫克/天以下（ 佳入量為500毫克/天）。患者出現(xiàn)尿量減少，每天低于1000毫升時(shí)，應(yīng)適當(dāng)限制飲水以及食物中的水分。

糖尿病腎病患者不要沉迷無(wú)糖食品

42歲的李女士自從患上糖尿病后，變的談“糖”色變，原來(lái)李女士患病之前是一位嗜甜如命的人，當(dāng)查出患有糖尿病，并且醫(yī)生建議她不要吃這些有糖的食品時(shí)，李女士覺(jué)得簡(jiǎn)直是不能接受。

后來(lái)李女士在超市中發(fā)現(xiàn)竟然有無(wú)糖系列食品，她突然有種得救的感覺(jué)，每次去逛超市，采購(gòu)籃里都是無(wú)糖餅干，無(wú)糖面包，咸面包，咸餅干等。每次都是盡情的吃，毫無(wú)顧忌，用她常說(shuō)的話就是“反正是無(wú)糖的”?？墒沁^(guò)了一個(gè)月，自檢測(cè)儀發(fā)現(xiàn)血糖也并沒(méi)有比以前改善多少，到醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)患上了輕度糖尿病腎病。

分析：其實(shí)所謂的無(wú)糖食品，一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味劑如木糖醇替代葡萄糖，這些甜味劑有些是低熱卡糖或不產(chǎn)熱卡糖，但無(wú)糖餅干、無(wú)糖面包、咸面包、咸餅干中仍然都是糧食做的，與米飯、饅頭一樣，吃下去也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖而導(dǎo)致血糖升高，其中可能含有其他的糖類，如果糖，乳糖等。因此，這類食品仍然應(yīng)計(jì)算入總熱量范圍內(nèi)，如果食用無(wú)糖食品后明顯血糖升高，應(yīng)該停用。