血糖高可以吃花菜嗎

可以適量吃花菜。

建議用量：50g/天

血糖高的患者可以多吃新鮮的蔬菜，花菜是比較常見的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中含有維生素B、維生素C、維生素D、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)等，適量吃能夠滿足機(jī)體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需求，提高人體的免疫力。同時(shí)，花菜中的糖分含量比較少，血糖高的患者食用之后，一般不會(huì)對(duì)血糖造成影響。

平時(shí)可以在每日三餐適量用花菜炒制吃，但需注意不建議和豬肝同吃，可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。對(duì)于尿路結(jié)石者、花菜過敏者應(yīng)該慎吃，以免加重病情或引起皮膚瘙癢。

血糖高的患者可以適量吃蘋果、水蜜桃、哈密瓜等水果，不建議吃肥肉、炸雞、烤串等食物，可能會(huì)影響血糖控制。