手臂酸痛怎么快速恢復(fù)

手臂酸痛通常與肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病等因素有關(guān)，需要根據(jù)引起的癥狀，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

1、肌肉勞損：通常與手臂肌肉活動(dòng)過(guò)多、活動(dòng)強(qiáng)度高等原因有關(guān)，會(huì)引起局部無(wú)菌性炎癥，如果沒(méi)有得到有效的治療，可能會(huì)形成肌肉勞損，導(dǎo)致手臂出現(xiàn)酸脹、疼痛等現(xiàn)象，建議多休息，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下對(duì)局部進(jìn)行超聲波、紅外線等理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善酸痛癥狀。

2、筋膜炎：手臂受到風(fēng)寒、濕氣侵襲，可能會(huì)造成局部血液循環(huán)障礙，引起筋膜炎，造成肌肉酸疼，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)拉伸訓(xùn)練放松肌肉，減少肌膜壓迫，緩解疼痛。也可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下通過(guò)紅外線、體外沖擊波等治療，可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，幫助炎性物質(zhì)排出與吸收，緩解不適癥狀。

3、頸椎?。侯i椎病嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起放射性疼痛，造成上肢出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下針對(duì)頸椎進(jìn)行牽引治療，有助于解除頸椎肌肉痙攣，緩解疼痛。疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥治療，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生緩釋片等，有助于減輕炎癥，緩解疼痛。

除此之外，還可能是患有網(wǎng)球肘、肱骨內(nèi)上髁炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致。建議到骨科就診，通過(guò)詳細(xì)檢查明確具體病因，針對(duì)性進(jìn)行治療。