古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跑步屬于比較常見的運(yùn)動方式,啤酒是以小麥芽和大麥芽為原料制成的低度酒精飲料。喝完啤酒是否能跑步,一般需要根據(jù)飲酒量、意識狀態(tài)等因素進(jìn)行判斷。
平時有飲酒的習(xí)慣,同時喝的啤酒量比較少,沒有出現(xiàn)意識混亂、走路不穩(wěn)等醉酒現(xiàn)象,一般能進(jìn)行緩慢的、短距離的跑步。
啤酒的度數(shù)雖然比較低,但飲用過多仍可能會引起醉酒,出現(xiàn)胡言亂語、走路搖晃等現(xiàn)象,使平衡力、反應(yīng)力下降。此時通常不能進(jìn)行運(yùn)動,容易摔倒使軟組織或骨骼損傷。
飲酒后通常不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動,如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動障礙,一般可以到運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過相關(guān)檢查明確原因后采取針對性的治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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喝酒通常不建議跑步,可能會導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生不適。 跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動,能夠促進(jìn)身體新陳代謝,幫助消耗能量,減少脂肪堆積。酒中含有大量的酒精,……詳細(xì)>>
一般情況下,喝酒了是不能跑步鍛煉的,容易造成胃腸刺激,還會增加心臟負(fù)擔(dān)。 跑步是一種有氧運(yùn)動,有助于肺活量及心功能提高,同時增加血管壁彈……詳細(xì)>>
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