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小孩吃葡萄好不好

2023-03-23 11:38:08      

小孩吃葡萄通常是比較好的,但需要注意適量吃即可。

小孩的日常飲食需要多樣化,而葡萄是生活中常見的水果,其中含有大量的葡萄糖、果糖、礦物質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)成分。一般情況下,小孩可以根據(jù)自身情況適量吃葡萄,來補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì),且能夠提高機體免疫力和抵抗力,對身體有一定的好處。但由于小孩正處于生長發(fā)育期,其消化系統(tǒng)發(fā)育并不是很完善,因此,不建議一次性吃過多的葡萄,以免加重腸胃負擔(dān)。

此外,也可以適當(dāng)吃蘋果、香蕉、梨等水果,來保證機體營養(yǎng)充足。并根據(jù)小孩的身體情況,配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,如跳繩、慢跑、游泳等,可增強機體抗病能力。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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