運(yùn)動(dòng)腿抖還要繼續(xù)做嗎

運(yùn)動(dòng)完第二天腿酸是否還要繼續(xù)，要根據(jù)腿酸的情況決定。如果腿酸癥狀較輕，可以適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)量繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但如果腿酸癥狀較嚴(yán)重，通常需要暫停運(yùn)動(dòng)……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)到想吐不要再繼續(xù)了，要及時(shí)減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可先放慢運(yùn)動(dòng)速度到逐漸停止運(yùn)動(dòng)，以免繼續(xù)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)危害到健康。 運(yùn)動(dòng)到想吐多是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)血……詳細(xì)>>

俯臥撐胳膊酸疼是否還要繼續(xù)做，需要根據(jù)情況判斷，如果只是輕微酸疼，一般是可以繼續(xù)做的，但如果酸疼癥狀較為嚴(yán)重，則不可以繼續(xù)做。 在進(jìn)行俯……詳細(xì)>>

俯臥撐手抖一般不建議繼續(xù)做，應(yīng)該及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)并休息。 做俯臥撐時(shí)手抖應(yīng)該立即停下并休息，如果仍然繼續(xù)做，身體可能會(huì)處于超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，不……詳細(xì)>>

做俯臥撐肌肉酸痛是否還需要繼續(xù)，應(yīng)根據(jù)情況來判斷，如果是輕微的酸痛，是可以繼續(xù)的，癥狀嚴(yán)重者是不可以繼續(xù)的。 俯臥撐屬于有氧運(yùn)動(dòng)，患者做……詳細(xì)>>