第一天做俯臥撐酸疼第二天還做嗎

第一天練腹肌第二天疼通常是正?，F(xiàn)象，主要是由于缺乏鍛煉引起的，第二天一般還能練的，可以選擇幅度較小的運動進(jìn)行鍛煉。 如果平時不愛運動，突……詳細(xì)>>

做了俯臥撐第二天手臂疼通常不建議繼續(xù)做，以免導(dǎo)致胳膊部位的肌肉組織或韌帶組織出現(xiàn)拉傷。 做俯臥撐屬于一種無氧運動，如果在做完俯臥撐后出現(xiàn)……詳細(xì)>>

爬山第二天比第一天疼考慮是乳酸堆積、韌帶拉傷、肌肉拉傷等原因所引起。 1、乳酸堆積：通常是由于患者長時間沒有運動，在爬山的過程當(dāng)中對腿部……詳細(xì)>>

做俯臥撐第二天胸肌疼可能是肌肉酸痛、鍛煉姿勢不正確、過度鍛煉等原因?qū)е碌摹?1、肌肉酸痛：做俯臥撐后，體內(nèi)乳酸水平明顯升高，在肌肉內(nèi)堆積……詳細(xì)>>

做俯臥撐第二天胸口痛可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不能排除是病理因素導(dǎo)致，如肌肉拉傷、肺炎、冠心病等。 1、生理現(xiàn)象：在做俯臥撐時，如果運動……詳細(xì)>>