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為什么爬山第二天比第一天疼

2022-12-12 14:19:52      

爬山第二天比第一天疼考慮是乳酸堆積、韌帶拉傷、肌肉拉傷等原因所引起。

1、乳酸堆積：通常是由于患者長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，在爬山的過程當(dāng)中對(duì)腿部肌肉的牽拉力比較大，造成較多的乳酸物質(zhì)在腿部堆積，對(duì)局部的肌肉造成刺激，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)局部疼痛癥狀，但不會(huì)出現(xiàn)其他的不適癥狀。

2、韌帶拉傷：如果患者不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，爬山的時(shí)候運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)，超出機(jī)體所承受的范圍之內(nèi)，導(dǎo)致韌帶被過度牽拉，誘發(fā)韌帶拉傷，也就會(huì)出現(xiàn)爬山第二天比較疼的癥狀，同時(shí)伴有腫脹。

3、肌肉拉傷：如果患者在爬山的時(shí)候行走的幅度比較大，對(duì)腿部的肌肉造成明顯的牽拉癥狀，就可能會(huì)引起腿部的肌肉發(fā)生斷裂，誘發(fā)皮下組織腫脹，也會(huì)出現(xiàn)爬山后疼痛的癥狀，同時(shí)伴有活動(dòng)受限。

除此之外，膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷也可能會(huì)引起爬山后疼痛，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善影像學(xué)檢查，判斷原因后再進(jìn)行處理。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng)：1... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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