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男性尿酸391μmol/L高嗎

2022-11-10 12:04:35      

尿酸391μmol/L并不是很高。

成人男性的尿酸正常值通常在149~416μmol/L之間,男性尿酸數(shù)值檢測為391μmol/L,由于此數(shù)值在正常范圍內(nèi),因此并不算高。若男性在平時能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、保持心情通暢、多喝水以及多吃新鮮的蔬菜水果等,能夠有效將尿酸水平持續(xù)控制在正常范圍內(nèi)。

此外,建議男性根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運動,比如慢跑、跳操、騎單車、打球等。避免吃高嘌呤含量的食物,比如動物內(nèi)臟、海鮮、骨頭湯等,既有利于尿酸排泄,還可以提高機體的抗病能力。

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儲永良
擅長疾?。?/dt>
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病,以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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