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男性尿酸409μmol/L算高嗎

2022-11-04 10:56:02      

男性尿酸409μmol/L并不算高,但已經(jīng)接近了正常值的高限,依然要引起重視。

通常情況下,體內(nèi)的尿酸會不斷生成和排泄,正常男性的尿酸數(shù)值一般在149~416μmol/L之間。如果男性出現(xiàn)尿酸409μmol/L的情況,由于此數(shù)值在正常范圍內(nèi),通常并不算高。但此數(shù)值已經(jīng)接近于正常范圍的高限,如果依然有不良的生活習(xí)慣,比如長期飲酒或者吃嘌呤含量高的食物,包括動物內(nèi)臟、各種肉湯等,則會導(dǎo)致尿酸數(shù)值進(jìn)一步升高,需要男性引起重視,建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),并注意戒酒。

此外,男性可以根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運(yùn)動,包括慢跑、游泳等,有利于尿酸數(shù)值的控制。

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儲永良
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(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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