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打羽毛球后胳膊疼，還能繼續(xù)打嗎

2022-09-15 10:22:30      

打羽毛球后胳膊疼如果軟組織沒有出現(xiàn)損傷，可以繼續(xù)打；如果軟組織出現(xiàn)有損傷，則不建議繼續(xù)打。

如果打羽毛球胳膊疼只是因?yàn)楦觳膊课坏募∪膺^度勞累，或者乳酸堆積所引起的，而軟組織并沒有出現(xiàn)損傷，一般是可以選擇繼續(xù)打的，繼續(xù)打羽毛球可以加快皮下血液循環(huán)以及新陳代謝的速度，從而減輕胳膊疼的現(xiàn)象。

但如果打羽毛球胳膊疼是因?yàn)檐浗M織損傷所引起的，則不建議繼續(xù)打。因?yàn)楦觳瞾砘負(fù)]動(dòng)以及用力的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷的程度加重，影響疼的消除時(shí)間。此時(shí)需要多注意休息，同時(shí)配合局部冰敷、熱敷等，可以促使受傷的軟組織恢復(fù)，減輕胳膊疼的癥狀。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
林慶榮
擅長疾病：
熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運(yùn)、運(yùn)動(dòng)損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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