古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃豬肉有可能會(huì)尿酸高。
豬肉是生活中比較常見(jiàn)的一種肉類,其中含有一定量的嘌呤成分。如果在飲食中過(guò)多的吃豬肉,有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的嘌呤含量增多,當(dāng)嘌呤被分解后就會(huì)產(chǎn)生尿酸,從而出現(xiàn)尿酸高的現(xiàn)象。此外,豬肉中的肥肉比較多,其肥肉中含有大量的脂肪和膽固醇,如果在平時(shí)過(guò)多的吃肥肉,還有可能會(huì)引起身體過(guò)于肥胖或者出現(xiàn)尿酸代謝紊亂,也可造成尿酸高。
在日常飲食中,建議盡量選擇低嘌呤含量的食物攝入,包括新鮮的蔬菜、水果等。且在平時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),如慢跑、打太極、練瑜伽、跳操等,有利于促使機(jī)體排泄尿酸,來(lái)降低發(fā)生尿酸高的幾率。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
尿酸高吃雞肉比較好。 通常針對(duì)尿酸高的人群,在飲食方面建議盡量吃低嘌呤含量的食物,如山芋、牛奶、雞蛋、馬鈴薯等,而雞肉和豬肉相比較,雞肉……詳細(xì)>>
少量吃毛豆一般不會(huì)尿酸高。 毛豆并不屬于高嘌呤食物,里面所含有的嘌呤含量比較低,一般少量吃些毛豆并不會(huì)引起尿酸高,而且毛豆中所含有的營(yíng)養(yǎng)……詳細(xì)>>
吃葡萄一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸高。 葡萄是比較常見(jiàn)的一種水果,其中含有大量果酸、氨基酸、膳食纖維和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠很好給人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)……詳細(xì)>>
吃水果一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸高,因?yàn)樗粚儆诟哙堰适澄铩?尿酸是指嘌呤代謝的終產(chǎn)物之一,若嘌呤食物攝入量過(guò)多就會(huì)出現(xiàn)尿酸高的情況,甚至?xí)稹?a href="http://newwyomingnarrative.com/a/202303/2891555.html" target="_blank">詳細(xì)>>
吃黃豆有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸高。 尿酸高主要是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸生成過(guò)多或者排泄量減少所引起,可能與嘌呤代謝功能紊亂有關(guān)。而黃豆屬于一種中嘌呤的食物……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]