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哪些水果會(huì)導(dǎo)致尿酸高

2022-08-31 13:27:31      

通常情況下，藍(lán)莓、草莓、哈密瓜等水果有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸高。

1、藍(lán)莓：屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，其中含有豐富的氨基酸、維生素以及多種類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分。但由于其中的含糖量也比較高，如果平時(shí)過多的吃，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過高，加速嘌呤的合成，而增加體內(nèi)的尿酸成分，導(dǎo)致尿酸高。

2、草莓：其中含有豐富的礦物質(zhì)、檸檬酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)適當(dāng)?shù)某?，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但由于其中含有的糖分比較高，如果一次性吃的過多或者長(zhǎng)期大量的吃，也可造成機(jī)體內(nèi)含糖量過高，而導(dǎo)致尿酸高。

3、哈密瓜：其中含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等。但其中含有的糖分也是比較多的，若過多的吃，也有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸高。

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（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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