打籃球后第二天大腿肌肉酸痛

做深蹲大腿肌肉酸痛一般3~5天左右能好，但恢復(fù)時(shí)間會(huì)受到癥狀嚴(yán)重程度影響，具體時(shí)間因人而異。 做深蹲大腿肌肉酸痛主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中……詳細(xì)>>

鍛煉大腿肌肉酸痛可通過(guò)熱敷、按摩、休息、藥物治療等方法改善。 1、熱敷：鍛煉大腿肌肉酸痛的患者可以使用熱水袋放在疼痛的部位熱敷，能夠促進(jìn)……詳細(xì)>>

鍛煉完第二天肌肉酸痛考慮與肌肉勞損、乳酸堆積、肌肉拉傷等有關(guān)，需要根據(jù)引起原因采取相應(yīng)處理。 1、肌肉勞損：鍛煉的過(guò)程中由于肌肉反復(fù)受到……詳細(xì)>>

跑完步第二天大腿酸痛是否還能跑，應(yīng)根據(jù)疼痛的嚴(yán)重程度判斷，如果只是輕微的疼痛癥狀，還能跑的，如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，是不能跑的。 跑步是……詳細(xì)>>

做完俯臥撐第二天肚子肌肉酸痛，可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、肌肉拉傷、韌帶損傷等原因?qū)е碌?，可通過(guò)物理方法、局部用藥、口服藥物等方式治療。 1、運(yùn)動(dòng)……詳細(xì)>>