女人要學(xué)會(huì)“以性養(yǎng)生”

　　美國(guó)“每日科學(xué)”網(wǎng)報(bào)道，63%的女性受到性功能障礙的困擾。其中，30歲后，性欲下降成為了最突出的問(wèn)題。

　　587名18-95歲的女性參與了調(diào)查，被分入4個(gè)組。結(jié)果顯示，女性面臨的最嚴(yán)重問(wèn)題，就是缺乏欲望(47%)，其次是高潮率低(45%)、陰道分泌物不足(40%)等。尤其是30歲后，女人性生活最需要解決的問(wèn)題，就是如何增強(qiáng)“性”趣，給性欲提速。

　　美國(guó)哈根薩克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心女性門(mén)診黛布拉·弗羅默博士表示，女性性功能障礙和一系列因素有關(guān)，如年齡、更年期、當(dāng)前服用的藥物等。此外，性傳播疾病、精神狀態(tài)、性經(jīng)歷和生活方式也是威脅女人性和諧的因素�！霸谛詯�(ài)中難以獲得滿足的人，其自信心、人際關(guān)系和幸福感都會(huì)大打折扣。”

　　專(zhuān)家建議，“提速”欲望并非什么難事。比如，多參加體育鍛煉，能提高性反應(yīng)能力、要求和頻率。更年期女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)些雌激素，以增強(qiáng)“性感”。更重要的是，經(jīng)常和伴侶卿卿我我、“以性養(yǎng)性”，是簡(jiǎn)單、易行、適合多數(shù)人的方法。

　　問(wèn)：結(jié)婚2年多，沒(méi)有避孕卻一直沒(méi)有懷孕，問(wèn)題可能出在哪方面，該做什么檢查？

　　在未進(jìn)行避孕的情況下，一年仍無(wú)法受孕，就要到醫(yī)院檢查，找出不孕原因，其中的原因可能有女方的內(nèi)分泌問(wèn)題，輸卵管阻塞或子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等子宮本身的問(wèn)題，子宮頸粘液會(huì)有抗體對(duì)抗精蟲(chóng)，以及男方的精液?jiǎn)栴}，如精蟲(chóng)濃度、活動(dòng)力、前進(jìn)性、行態(tài)等等。

　　問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)，如果愛(ài)吃甜食，就很容易得陰道炎，是這樣嗎？

　　長(zhǎng)期吃過(guò)量的甜食影響陰道的酸堿值，確實(shí)可能造成念珠球菌大量繁殖，引發(fā)陰道炎癥。但是，預(yù)防陰道炎的最佳方法是盡量不要穿緊身、不透氣的褲子，保持私處的干爽，另外平時(shí)應(yīng)放松心情，保持充足睡眠、維持規(guī)律的生活作息。

（責(zé)任編輯：劉曉 ）