性愛會(huì)給女人帶來(lái)哪些快樂？

　　在性交過(guò)程中達(dá)到性高潮通常都是由于女性有意識(shí)地主動(dòng)參與，在性交過(guò)程中她們會(huì)將感覺最敏銳的陰蒂的某一部位置于與男人肉體接觸的中心，通常會(huì)使之與男性的陰部相接觸。所以，從根本上講，性交過(guò)程中這種陰蒂刺激可以被看作女性在性交過(guò)程中對(duì)自我的刺激。同房對(duì)女人健康可謂是益處多多，只要你傾情投入和用心享受，可使百病不染，精神煥發(fā)。同房不僅僅是為了滿足欲望，它是保證人體健康的一個(gè)重要生理環(huán)節(jié)，規(guī)律的性愛，可以為你的健康加分。

　　一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：

　　在進(jìn)行性愛的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

　　二、性愛可以幫助你入睡：

　　性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過(guò)程很明顯地有助于休息和睡眠。

　　三、性愛可以保持青春：

　　英國(guó)藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說(shuō)：假如你不使用你的性器官，那么它會(huì)傾向于退化。性生活可提高陰道的潤(rùn)滑程度，并且滋潤(rùn)陰道。

　　四、性可以提高自信心：

　　你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對(duì)方。性愛時(shí)易于達(dá)到高潮會(huì)覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　五、性愛能夠改變你的外觀：

　　性愛時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來(lái)明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

　　六、性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：

　　當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好。你們可以通過(guò)性來(lái)向?qū)Ψ阶骱玫臏贤�，從而更顯恩愛。

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　　七、性愛可舒緩經(jīng)痛：

　　同房釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。

　　八、性愛可以幫助延壽：

　　有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長(zhǎng)壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

　　九、性愛對(duì)心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益：

　　性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動(dòng)，可對(duì)心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會(huì)有任何害處，這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。

　　十、性愛燃燒卡路里，有助保持苗條：

　　據(jù)調(diào)查顯示，一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的同房可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過(guò)程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

　　在“男女陰部一起”進(jìn)行摩擦刺激時(shí)，女人偏愛以下方式：

　　緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續(xù)不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對(duì)陰部進(jìn)行擠壓�？偟膩�(lái)說(shuō)，只有那些在性交過(guò)程中不能達(dá)到性高潮的女人才會(huì)喜歡粗暴的對(duì)待。

　　在“擠壓摩擦”刺激過(guò)程中女人偏愛以下方式：

　　溫柔而又深深地插入-幾乎沒有抽送，就只是一起躺在那里，深情地?fù)肀В�陰莖深深插在陰道中。但同樣也應(yīng)銘記的是女人需要連續(xù)不斷的刺激以達(dá)到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由于必須保持一種有效的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，在每一最短的時(shí)刻中都要有這種節(jié)奏。

　　在性高潮之前充分地給予陰蒂刺激或其它形式的刺激，然后陰莖插入陰道，稍后女性即達(dá)到性高潮。在陰莖插入陰道前，充分地進(jìn)行前期愛撫。因?yàn)樵谛越恢信�性獲得的刺激實(shí)際非常少。而在大多數(shù)女性的手淫中并不存在什么“前期愛撫”。對(duì)此男性應(yīng)引起高度注意。只有這樣你才會(huì)使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也會(huì)體會(huì)到動(dòng)人心魄的銷魂時(shí)刻。

（責(zé)任編輯：劉曉 ）