性交時(shí)，如何應(yīng)對(duì)女性陰道痙攣？

　　做愛(ài)的時(shí)候私處會(huì)出現(xiàn)下面這些情況：

　　1、曾經(jīng)有過(guò)交媾成功的經(jīng)歷而后來(lái)發(fā)生痙攣的，稱(chēng)繼發(fā)性陰道痙攣。

　　2、由于交媾環(huán)境的改變而發(fā)生痙攣的，稱(chēng)為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見(jiàn)。

　　3、初次交媾后發(fā)生痙攣的，稱(chēng)原發(fā)性陰道痙攣。

　　支招：如何緩解陰道痙攣分析造成陰道痙攣的原因，大多都是以下幾個(gè)方面：

　　1、幼小心靈的創(chuàng)傷。

　　2、初次交媾的疼痛，誘發(fā)和形成條件反射；交情操作技術(shù)不當(dāng)?shù)鹊取?/P>

　　3、家庭教育對(duì)性的方面過(guò)于嚴(yán)厲和持否定態(tài)度。

　　4、暗示性的自卑和自罪感。

　　5、情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼。

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　　女性自己作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動(dòng)，而加強(qiáng)對(duì)肌肉松緊的控制感。具體方法是將手指尖輕柔地插入陰道口，同時(shí)體驗(yàn)陰道肌肉的收縮與松弛。如果對(duì)手指插入陰道的做法感到困難，可采取深呼吸的方式來(lái)放松。

　　然后再請(qǐng)治療醫(yī)生輕輕地作陰道檢查，醫(yī)生會(huì)告訴你插入陰道的手指或陰道擴(kuò)張器并未引起陰道痙攣或不適。同時(shí)，自己談?wù)劜迦腙幍罆r(shí)引起的焦慮問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)幫你作心理分析并消除焦慮。然后，女人自己不戴手套作陰道檢查，認(rèn)識(shí)自己的生殖器。這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。

　　如果問(wèn)題不嚴(yán)重，則可減少到一周。如果女人自己已經(jīng)能作陰道檢查的有關(guān)操作，就不必再請(qǐng)醫(yī)生協(xié)助，只是自己在家里重復(fù)進(jìn)行就是了。

　　下一步的治療，是在夫妻進(jìn)行撫摸的前后，由丈夫重復(fù)陰道檢查操作。首先，應(yīng)檢查她的生殖器，在她的引導(dǎo)下把一個(gè)手指尖輕輕地插入陰道，然后，逐步把一手指插入陰道。

　　如果可能，丈夫也可把兩個(gè)手指插入陰道，到女方能夠完全松弛時(shí)，則應(yīng)輕輕地移動(dòng)手指。完成這項(xiàng)操作，每對(duì)夫妻所需要的治療次數(shù)各不相同。

　　以后進(jìn)一步作陰道容納方面的操作。夫妻二人以女上位或側(cè)位姿勢(shì)性交，這樣女方能控制陰道插入的深度和保持性感調(diào)節(jié)。在陰道容納操作階段，應(yīng)由女方做性交動(dòng)作，直至最后完成性交。

（責(zé)任編輯：劉曉 ）