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夏季避免性生活過度
專家提醒：夏季性生活不宜過度
炎熱的天氣，人們的熱情也隨著高漲起來。這高漲的還不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，縱欲過度也是一樣。
案例重放：
幾天前，小聰為了自己的難言之隱來到醫(yī)院，結(jié)結(jié)巴巴倒出了自己的煩心事——早泄。盡管他才不到21歲。剛開始，大夫還以為他自己判斷錯(cuò)誤，可是他坦白道，他3年前就已經(jīng)有了性生活。前不久，小聰和女友分手了，百無聊賴，他迷上了上網(wǎng)打發(fā)時(shí)間。沒想到，從迷上上網(wǎng)之后，他向大夫坦承，自己經(jīng)常在電腦前面自慰，有時(shí)候甚至還請(qǐng)假不上班，幾乎一天都坐在電腦前。
他跟大夫說，當(dāng)時(shí)感覺有點(diǎn)不對(duì)勁了，只不過自己沒太在意。后來，是在女友重新回到身邊時(shí)，又是激動(dòng)，又是對(duì)自己前一段的生活愧疚，他越來越發(fā)現(xiàn)自己出了問題�！敖粋�(gè)月來，勃起總是有障礙、還出現(xiàn)了早泄�！弊詈�，大夫?qū)λ牟∏榇_診為性功能障礙(ED)。
專家指導(dǎo)：
縱欲過度容易導(dǎo)致性功能障礙
一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發(fā)生了病變，但這種只占到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數(shù)，這種病人的身體器官并沒有病變，只是身體形成一種特殊病理性神經(jīng)反射。
中醫(yī)認(rèn)為腎為生命之本。腎氣虛，則由于縱欲過度，造成精氣外泄，腎氣不足，導(dǎo)致整個(gè)人感覺疲憊不堪，精神不振，腰酸腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會(huì)引發(fā)失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現(xiàn)勃起功能障礙的現(xiàn)象。
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專家提醒：夏季性生活不宜過度
年輕人尤其要避免性生活過度
年輕人總是仗著自己身體好，年富力強(qiáng)，對(duì)性生活就會(huì)過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統(tǒng)長(zhǎng)期處于一種超負(fù)荷工作狀態(tài)，造成性系統(tǒng)負(fù)荷過重，性器官長(zhǎng)期充血，沒有足夠的休息、恢復(fù)時(shí)間。長(zhǎng)期下去，不堪重負(fù)的性系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)功能紊亂，勃起功能受到抑制、關(guān)閉，就導(dǎo)致了勃起功能障礙的出現(xiàn)。
專家還提醒青少年不要過早地開始性生活。由于青少年性器官、性心理尚未完全發(fā)育成熟，過早性生活，甚至性生活過度，不利于性激素分泌穩(wěn)定，會(huì)加重他們還未發(fā)育成熟的性系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，容易最終導(dǎo)致性系統(tǒng)出現(xiàn)各種問題甚至性功能障礙。
不要把病癥當(dāng)成簡(jiǎn)單的性欲過度
1、年輕人的性生活，一般以每周不超過2次為正常。如果超過了，也要以身體不感到疲憊為宜。
2、因?yàn)榭v欲過度，有勃起功能障礙的男性，可以多做運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。還可以食用一些藥膳條理。
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