男性保健：夏季不要裸身睡覺

　　面對漸漸炎熱起來的天氣，男人們都開始習慣光著上身睡覺，這樣既涼快又不會影響美觀。但男科專家指出男性夏季要注意保健，千萬不要光著上身睡覺。

　　為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為：

　　1、人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。

　　2、人體十四經(jīng)絡督、任兩脈的穴位，也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產(chǎn)生腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)的種種疾病。

　　3、盛夏，天氣炎熱，機體產(chǎn)生的熱量高于體外的溫度，周身熱烘烘的。這時，皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態(tài)，尤其是進入睡眠后，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處于“無設防”狀態(tài)，風邪的入侵便可“長驅直入”。

　　可見，男性不但要冬季注意保健，夏季保健也不容忽視，不要以為天氣炎熱就不會受到寒涼的侵襲，所以男性夏季注意不要光著上身睡覺。

（責任編輯：劉曉 ）