女人如何應(yīng)對(duì)“痛經(jīng)之痛”

　　痛經(jīng)雖不能致命，可是它所帶來的痛苦，只有女性才能深刻體會(huì)。每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨著女性進(jìn)入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進(jìn)入更年期。月經(jīng)可謂是女性的“老朋友”了，女人一生平均會(huì)有400次月經(jīng)，如果以每次經(jīng)期持續(xù)五天來計(jì)算，則將有67月（也就是五年半以上的時(shí)間）處于生理期，因此伴隨生理期而來的痛經(jīng)，也就成了困擾女性最大的“副”作用。

　　痛經(jīng)（dysmenorrhea）系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間發(fā)生的難以忍受的下腹部痙攣性疼痛、墜脹、腰酸或全身不適，甚至伴有惡心、嘔吐、四肢發(fā)冷，嚴(yán)重影響日常生活、學(xué)習(xí)及正常工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性痛經(jīng)是青春期婦女中最常見的婦科疾病之一。

　　女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的痛經(jīng)是當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)尚未攻克的難題之一。英國報(bào)刊報(bào)道美國有周期性月經(jīng)的婦女中90%有痛經(jīng)，36%一直或常有痛經(jīng)。在美國，痛經(jīng)是導(dǎo)致缺勤或不能運(yùn)動(dòng)的最主要原因。

　　英國一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查報(bào)告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經(jīng)。牛津大學(xué)婦科專家肯尼迪博士在英國科學(xué)成就學(xué)會(huì)會(huì)議上說：“三分之二婦女患上痛經(jīng)，四分之三婦女痛經(jīng)病發(fā)作時(shí)無法正常工作�！蔽覈鴭D女月經(jīng)生理常數(shù)協(xié)作組早在1978年對(duì)全國29個(gè)省市、自治區(qū)13萬多名婦女月經(jīng)生理常數(shù)進(jìn)行的調(diào)查顯示，痛經(jīng)者占調(diào)查人群的33.19%，其中輕度占45.73%，中度占40.72%，重度占13.55%，少女的原發(fā)性痛經(jīng)占75%。國內(nèi)外痛經(jīng)發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，國外痛經(jīng)發(fā)生率大大高于國內(nèi)。

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女人如何對(duì)付“痛經(jīng)之痛”

      痛經(jīng)的分類

　　原發(fā)性痛經(jīng)病因目前尚未完全明了，但檢查并沒發(fā)現(xiàn)生殖器官有器質(zhì)性病變。一般初潮后不久即出現(xiàn)痛經(jīng)，有時(shí)與精神因素密切相關(guān)，也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導(dǎo)致子宮缺血而引起痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多見于由于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血潴留，從而刺激子宮收縮。有的在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜呈片狀脫落，排出前子宮強(qiáng)烈收縮引起疼痛，排出后癥狀減輕，稱膜性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多能在生育后緩解。

　　原發(fā)性痛經(jīng)的病理病機(jī)與子宮內(nèi)膜的前列腺素有關(guān)。已測(cè)知子宮內(nèi)膜中前列腺素含量最高，痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜及血中前列腺素含量高于正常婦女。前列腺素F2有抑制子宮收縮作用，而前列腺素F2а可刺激子宮肌肉收縮，使子宮張力升高。當(dāng)前列腺素F2下降或前列腺素F2а增高時(shí)，痛經(jīng)加劇。同一婦女在不同月經(jīng)周期中前列腺素含量也不同，但其含量與疼痛有一定關(guān)系。

　　繼發(fā)性痛經(jīng)多見于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起。內(nèi)膜異位癥系子宮內(nèi)膜組織生長于子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內(nèi)其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經(jīng)期間因血不能外流而引起疼痛。并因發(fā)生病變的組織與周圍鄰近組織器官粘連，而使痛經(jīng)逐漸加重。檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)子宮且質(zhì)地增大較硬，活動(dòng)較差，或在子宮直腸陷窩內(nèi)捫及硬的不規(guī)則結(jié)節(jié)或包塊，觸痛明顯。

　　痛經(jīng)的治療方法

　　一般處理進(jìn)行必要的衛(wèi)生常識(shí)宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負(fù)擔(dān)。及時(shí)治療全身性慢性疾病。發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱者應(yīng)設(shè)法糾正。增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，防止受寒，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

　　前列腺素合成酶抑制劑為減少前列腺素的釋放，可于經(jīng)前3-5天口服消炎痛25毫克，或乙酰水楊酸0。3克，或甲芬那酸500毫克，每日均2-4次，可能有顯效。

　　針灸治療痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，針（或灸）主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關(guān)元、子宮、足三里。先針主穴，強(qiáng)刺激，留針10-15分鐘。疼痛不止可加針配穴或灸氣海、關(guān)元。

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（責(zé)任編輯：劉曉 ）