廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
最近,在一些青少年論壇上,出現(xiàn)了一種錯(cuò)誤的說(shuō)法,即“性生活能治療青春痘”,于是一些處于青春期的孩子便誤入歧途,為了消除青春痘,過(guò)早地嘗試性生活。
其實(shí),多數(shù)人到了25歲以后都不會(huì)再長(zhǎng)青春痘,這是因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育基本成熟,性腺的分泌也逐步穩(wěn)定了,如果沒(méi)有其他因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng),痤瘡就會(huì)自然減輕或消失了,而這個(gè)年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時(shí)候,所以有些人就錯(cuò)誤地認(rèn)為,結(jié)婚后有了性生活就可以消除青春痘。實(shí)際上,即使是已婚的成年人,如果不注意飲食習(xí)慣、精神情緒、遺傳素質(zhì)的影響,仍然會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)發(fā)生痤瘡。
還沒(méi)有到法定結(jié)婚年齡的青少年過(guò)早地開(kāi)始性生活,由于性器官、性心理尚未完全發(fā)育成熟,不但不會(huì)有助于性激素分泌趨于穩(wěn)定,而且還會(huì)給青少年的身心發(fā)育帶來(lái)傷害。
青少年防治痤瘡,首先,應(yīng)該合理安排學(xué)習(xí)生活起居,避免過(guò)度勞累、精神緊張,保證充分的睡眠。其次,飲食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油膩的食物,多吃蔬菜、水果特別是扁豆、芹菜、梨等富含粗纖維的食物,注意保持大便的通暢。另外,堅(jiān)持用溫水洗臉,可以適當(dāng)選擇使用具有脫除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促進(jìn)角栓排出,對(duì)預(yù)防痤瘡也有一定效果。
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(責(zé)任編輯:劉曉 )
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