廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
不論是新關(guān)系還是老關(guān)系,都要確保你倆真的珍惜關(guān)系。解決好分歧和沖突,獲取良好的感覺并在以后的生活中保持下去;性生活就會更愉快。這種關(guān)系對女人來說尤其重要,她們中大多數(shù)人沒有好的關(guān)系就不會有愉快的性生活。
正如一個(gè)42歲的女人在我的辦公室對她的丈夫所言:“如果我對你或?qū)ξ覀兊年P(guān)系沒有好的感覺,性的大門便會緊閉著。”她并不是在威脅,而只是陳述事實(shí)。
·心無旁騖
這是60年代“此時(shí)此地”的古老觀念。不管你在做什么,都要專注。如果你正和聚會中的一個(gè)女人聊天,眼睛就得望著她。別讓你的眼睛朝房間的四處亂瞟,好象你正在尋找更好的伙伴。如果你正在談話,或動了感情,別打開電視機(jī)或老是翻一本雜志。如果你動了感情或有了性沖動,別再提及別的問題。談體育或談生意在臥室里是不起作用的,雖然我一直都很吃驚地聽說有許多男人會提及這些話題。
“男人在第一次見到你時(shí),異常殷勤。但習(xí)以為常后,他們的注意時(shí)間似乎減少到只有4秒鐘,工作時(shí)和看體育節(jié)目除外。跟一個(gè)老盯著電視或報(bào)紙的人說話真讓人起火!薄,32歲
“我喜歡兩人一起時(shí)全身心都投入的男人,尤其是在床上,一心只撲在我倆身上和我們所做的事情上。我不喜歡走神、不知道他們心在何處的男人。就好象他們是踩著不同的鼓點(diǎn)行軍,而我對這種鼓點(diǎn)或節(jié)拍一無所知。因此就覺得完全被涼在一旁。他們手淫時(shí)可以獨(dú)唱;和我在一起,我要的是男女二重唱!薄,44。
·讓她知道你對她的感覺
在她身上你是否發(fā)現(xiàn)了美麗、引人注目、有魅力、令人興奮或性感之處?許多女人在告訴她們的朋友或治療師說自己已經(jīng)很久沒有得到自己男人的恭維時(shí)都哭了。教訓(xùn)是明顯的。當(dāng)產(chǎn)生了愛慕、關(guān)懷和愛情等情感時(shí)--不論是在做愛前,做愛中或做愛后--都要表達(dá)出來。
“我想我是知道羅爾夫很欣賞我,很愛我的,而且顯然他很依籟我,但偶爾讓他說出這些并不傷害什么呀!薄,37歲
“我知道男人不同。有時(shí)他們沖動起來時(shí),世上任何一個(gè)洞都行?肆痔赜袝r(shí)做出這個(gè)樣子,我并不介意,但他如果大多數(shù)時(shí)候都能融入個(gè)人感情,我就感激不盡了。他想撫摸的只有我,他想進(jìn)入的也只有我。如果老是機(jī)械行事,我可受不了!薄,48歲
·聽她說并認(rèn)真對待她的話,尤其是當(dāng)她說不時(shí)、和當(dāng)她要求改變一下你正在做的事時(shí)。
如果她說她今晚不想過性生活,或她不想做某件事,那就要一定按她的要求來管好自己的行為。如果她說她不想你對著她的耳朵吹氣,那就別吹,并一定要記住她的這一偏好。許多女人都覺得在性方面(和一般的事情上)男人不聽她們的,這使得她們發(fā)瘋。
“我告訴過他一百次,我不喜歡他對著我的耳朵吹氣,但他還總是吹!”
如果對她所說的話兩人有很大的分歧--例如,如果對著耳朵吹氣對你非常重要--那就要理解她所說的話,把你的想法告訴她,然后看看有何解決的辦法。但別裝著你沒有聽清楚。要學(xué)會傾聽;最好要學(xué)會享受傾聽的快樂。
·不管你做什么,都絕對要遵循她在性方面的厭憎。
如果她說現(xiàn)在不想性交,你可以試著去說服她,但同時(shí)必須具備傾聽她的厭憎和讓步的能力。不能認(rèn)真寬容地對待“不”的男人會激怒女人。
“當(dāng)我的丈夫沖動想干事時(shí),他就沒完沒了地要求。首先他試著用語言來說服,如果我無動于衷,他就加碼:什么我不愛他啦,我不關(guān)心他的需要啦,等等。如果還不奏效,他就強(qiáng)求起來——我有與他過性生活的義務(wù)——或者又搬出‘如果他心情老放松不了就會影響他的工作’的老套。如果都沒有成功,他就一周不和我說話。我真的討厭這一套!薄,35歲
“我喜歡性邀請,這使我體驗(yàn)到有人需要我的美妙感覺。但需要明白的是我有接受、更改或拒絕的自由。但和第一個(gè)丈夫在一起時(shí),事情從來不是這樣。沒有邀請,只有要求,而且,如果我不想陪他,那可憐的家伙就要發(fā)怒。”——女,41歲
“我喜歡這樣的伴侶,他對我的需要很敏感,同時(shí)對自己的需要也不隱瞞。我喜歡有人傾聽我的請求,不喜歡被強(qiáng)迫去做我不想做的事。簡言之,我喜歡平等的關(guān)系而不是單方面的關(guān)系”——女,39歲
·學(xué)會享受非性的撫摸和性感。
要愿意擁抱和偎依,而又不發(fā)展成性交。寫到這里,一位41歲的單身女人的話仍在我的耳朵里回響:“嘿,如果一個(gè)男人不會摟抱,和他性交有何意思?”
要嘗試一起洗澡、擦腳、擦背、撫摸頭發(fā)和梳發(fā)等等。你的伴侶會賞識這些做法,你也許會發(fā)現(xiàn)自己也會喜歡上的。
“我喜歡有感覺的男人,即喜歡接吻(并不只是熱吻)、擁抱和愛撫的男人。我喜歡撫摸也喜歡被撫摸,和一個(gè)只會用勁拍你的背或只會做那事的男人呆在一起,我是受不了的。和這樣的男人在一起,就只有被人玩弄的那種感覺,而我不需要這個(gè)!薄,25歲
“愛慕是我所渴望的。撫摸始終都是重要的!薄
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(責(zé)任編輯:張藍(lán)飛 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]