男性適度性生活有利健康

　　以往，男性到了 50 歲以后，睪丸水平會隨著機(jī)體整體功能水平的下降而隨之下降，雄性激素分泌也逐漸減少，從而引起疲乏無力、骨關(guān)節(jié)痛、失眠、潮熱、多汗、心悸、健忘、煩躁易怒、對性活動失去興趣、性交不成功�，F(xiàn)在，由于現(xiàn)代社會的快節(jié)奏、強(qiáng)壓力，睪丸水平的下降年齡提前了 , 很多 40 歲左右的男子也已發(fā)生了我們稱之為雄激素部分缺乏癥的情況。

　　根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，北京市 60 歲男性 60% 以上已基本無性活動。而健康適度的性生活，對刺激和維持睪丸功能，保持生殖內(nèi)分泌的穩(wěn)定和整體健康是必要的。所以說，性不單純是享受，它維持的是生殖健康。

　　男性一旦面臨雄性激素缺乏癥狀的困擾，除了要培養(yǎng)良好的生活方式，適當(dāng)?shù)臅r候還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行雄性激素的補(bǔ)充治療。這種治療，可以改善男子雄性激素缺乏癥狀、改善身體和心理狀況及性欲、增加骨密度、減少脂肪量、改變脂肪生成與分布、減少心血管疾病，從而全面提升男性生命質(zhì)量。

　　此外，加強(qiáng)體育鍛煉、保持思想樂觀、戒除不良生活習(xí)慣也是緩解男子更年期癥狀非常重要的手段。

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（責(zé)任編輯：劉曉 ）