久坐和久立都不利于男性生殖健康

　　與久坐一樣，長時間站立，容易使睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產(chǎn)生不正常的腫脹，進而出現(xiàn)精索靜脈曲張。有些人因此會出現(xiàn)睪丸、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝及腰部酸痛，嚴(yán)重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內(nèi)血液滯留，會使睪丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導(dǎo)致睪丸得不到充足營養(yǎng)；同時，左側(cè)精索內(nèi)靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產(chǎn)物帶到睪丸，抑制精子生成，影響精子質(zhì)量和數(shù)量。長期如此，甚至?xí)�影�?A href="http://newwyomingnarrative.com/zhengzhuang/male/200806/36582663188.html" target=_blank>睪丸功能，導(dǎo)致睪丸軟化、體積變小等現(xiàn)象。

　　因此需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。在站立屏氣后看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度；看得到也能摸得著靜脈團，平臥后包塊也能逐漸消失者為中度；肉眼即可看見，并且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平臥時消失也很緩慢的為重度。一般說來，無癥狀或癥狀輕者，可僅使用陰囊托帶或穿緊身內(nèi)褲等來提高陰囊。如有嚴(yán)重的疼痛癥狀，一定要及時就醫(yī)。

（責(zé)任編輯：余莎 ）