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    “2道防線”預(yù)防心臟疾病

    2012年02月14日      家庭醫(yī)生在線整合    我要評論(0)條評論  

      

     
    男人要慎防心臟病

      巨大的工作壓力、生活壓力和不良的生活習(xí)慣如生活不規(guī)律,吸煙、飲酒過度,體重超重等總是讓男性的健康“受傷”,尤其是心臟。這些因素使越來越多的年輕人罹患冠心病的困擾。專家指出平時生活中要警惕那些危險的信號,預(yù)防心臟疾病的發(fā)生,一旦發(fā)生也要及早的治療。

      警惕男性心臟的“危險信號”

      近來,是不是時常聽見丈夫長出一口氣,說自己總是覺得胸悶,好像差了半口氣似的,上氣接不上下氣;偶爾也有心前區(qū)隱隱作痛的感覺,每次都是一閃而過。這時候,你要千萬提高警惕了,他的心臟很可能出了毛病。

      判定指標(biāo):如果你的丈夫體型偏胖,喜歡抽煙喝酒,有高血壓,或家族中尤其是父母患有高血壓、心臟病,他得冠心病的概率就比較高。因此你要十二分地小心。觀察他在做一些輕微活動或處于安靜狀態(tài)時,是否出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象;每當(dāng)他不舒服過后,你一定要細(xì)致問問他有沒有耳鳴現(xiàn)象;胸部偏左或正中有沒有像揪心一樣疼痛的感覺,或者像是心臟被人使勁擠壓,計算準(zhǔn)他病情發(fā)作的時間;即便這種疼痛非常輕微得一閃而過,只是“絲絲拉拉”的疼痛,心口憋悶,也不可馬虎。因為,這種疼痛正是心絞痛,是冠心病的重要指癥。

      設(shè)防護(hù)墻預(yù)防心臟疾病

      1號防線:把住“病從口入”關(guān)

      同很多病一樣,冠心病人吃得不對,也會加重病情。那些高脂肪高蛋白飲食、動物內(nèi)臟及其制品,早已被列入了冠心病人食譜的“黑名單”。對冠心病人安全的食品是蔬菜、水果、豆制品、黑木耳、山楂等。少吃鹽,還要保持大便通暢。當(dāng)然,定期檢查血脂是不能偷懶的。睡前喝水或半夜醒來喝水也可減少發(fā)病的可能,理由是人在睡眠過程中得不到水分的補(bǔ)充,造成血液的濃度在夜里變得十分黏稠,容易淤滯在心肌的小血管中,以致心血管疾病往往在夜間突然發(fā)作。

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      2號防線:急救藥唾手可得

      心臟病發(fā)病急,使病人在眨眼之間失去生命。假如你的先生被診斷為患有冠心病或相關(guān)疾病,你就要在他的床頭、書房、辦公室、皮包、衣服和睡衣口袋里,總之一切他經(jīng);顒拥牡胤椒乓恍∑肯跛甘油,最好隨身也帶一瓶。一旦癥狀出現(xiàn),他能立即放在舌下含服,實行自救。如果含服后疼痛癥狀沒有明顯減輕,有可能是心肌梗塞,要立即去醫(yī)院。

      專家提示:小毛病可能是大病的征兆

      腿痛與血栓有關(guān)。沒有緣由的單側(cè)腿痛,常常給人一種錯覺,以為是肌肉的疼痛,實際上它很可能預(yù)示著血栓的形成。

      視力失常提示中風(fēng)。一只眼睛短時間看不清東西,或突然失明,幾分鐘后又恢復(fù)正常,這是中風(fēng)的前奏。還有一種可能,就是得了青光眼。

      進(jìn)食困難留心食道。吃東西的時候總覺得有什么堵在嗓子眼兒,食道內(nèi)有異物感或喉節(jié)疼痛,這都是患有食道癌的信號。

      隱性糖尿病有征兆。如果你先生的腳和腳趾無緣無故長了一些外觀很像灼傷后的水皰,不痛不癢;或在手足背上出現(xiàn)色澤淡紅,如指甲大小、質(zhì)硬、呈環(huán)狀的肉芽腫塊,說明他有可能患有早期糖尿病。

    (責(zé)任編輯:顏健龍 )

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