血管堵塞的3個(gè)征兆，“三高”患者需格外留心，不要忽視了

血管是血液流過的一系列管道，血管堵塞會(huì)帶來很多危害，它會(huì)導(dǎo)致肢體或者臟器缺血會(huì)影響到器官的功能，嚴(yán)重了還會(huì)引起壞死，甚至引起死亡。尤其是會(huì)影響到大腦、眼睛、心臟、腎臟、腸道的功能，會(huì)帶來極大的健康風(fēng)險(xiǎn)。了解血管堵塞的征兆，可以讓人盡快的發(fā)現(xiàn)問題，盡快解決問題。

血管堵塞有哪些征兆？

1、肺部血管堵塞

肺部血管堵塞會(huì)引起肺栓塞，會(huì)呼吸困難、胸口疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)咯血的癥狀。肺栓塞非常的危險(xiǎn)，致死率能夠達(dá)到30%。

2、腦血管堵塞

腦血管堵塞是比較常見的，會(huì)引起腦梗，剛開始時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈、嘔吐、頭痛等癥狀，漸漸的會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體無力麻木，口角歪斜。腦梗要及時(shí)的治療，也有極高的致死致殘率。

3、心臟血管堵塞

心臟血管也是重要的血管，心臟血管堵塞會(huì)導(dǎo)致心梗。血管堵塞時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸痛、胸悶、心悸、出汗等征兆，感覺不舒服時(shí)要盡快的前往醫(yī)院檢查治療，尤其是有心臟病史的患者。

如何養(yǎng)護(hù)血管？

1、合理運(yùn)動(dòng)

想要養(yǎng)護(hù)血管，要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，不過運(yùn)動(dòng)過多或過少都會(huì)損害血管。每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，能夠讓血管更加健康，例如散步、騎自行車、慢跑、爬山等等。

2、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)損傷血管，會(huì)引起血管硬化。酒精也是如此，酒精的過量攝入，容易讓人患上心血管疾病。三高人群要盡快戒煙戒酒，是維護(hù)血管健康的需要。

3、清淡健康的飲食

血管最忌諱重口味的飲食習(xí)慣，要堅(jiān)持低鹽低脂飲食。不要攝入過多的富含脂肪的食物，不然血脂升高，容易得動(dòng)脈粥樣硬化，帶來很深遠(yuǎn)的影響。

4、喝有利于降三高的茶

不管是高血壓、高血脂還是高血糖，都不利于血管健康，為此要控制這三項(xiàng)指標(biāo)。除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣之外，還可以多喝降三高的茶，青錢柳牛蒡玉米須茶就是其中的佼佼者。青錢柳、牛蒡和玉米須都有降低血糖、降低血壓、降低血脂的功效，經(jīng)常喝這些茶，能夠讓血管更加通暢，利于預(yù)防血管堵塞。

血管堵塞是非常危險(xiǎn)的，尤其是對(duì)于中老年人而言。在生活中要注意血管的養(yǎng)護(hù)，預(yù)防血管硬化。選擇健康的生活方式，定期前往醫(yī)院檢查，尤為重要，要謹(jǐn)記。