肝不好的人，這兩個部位先喊疼，別不在意！

在人體所有的器官當(dāng)中，肝臟是最為沉默的器官。很多肝臟疾病在早期并沒有典型的癥狀，很容易和其他疾病相混淆，這就影響了治療，從而產(chǎn)生較為嚴(yán)重的后果。其實(shí)肝不好的人，身體有兩個部位先喊疼，掌握了這一點(diǎn)，能夠方便人們發(fā)現(xiàn)自身的肝臟疾病。

肝不好，哪個部位會感到疼痛？

1、右上腹部疼痛

右上腹部，是肝臟的區(qū)域，也就是肝區(qū)。如果這個部位出現(xiàn)了疼痛的感覺，要引起人們的警惕。肝臟本身沒有痛感神經(jīng)，如果肝區(qū)出現(xiàn)了疼痛，預(yù)示著嚴(yán)重肝臟疾病的到來，有可能是深度脂肪肝，也有可能是肝硬化，甚至是肝癌。

2、關(guān)節(jié)疼痛

肝不好，也會讓關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適的癥狀。在急性肝炎到來時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、膝蓋疼痛，不過時間比較短暫，會持續(xù)一周到兩周的時間。如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)了疼痛的問題，要考慮是不是關(guān)節(jié)疾病，如果不是關(guān)節(jié)疾病，就要往其他的疾病上考慮，肝病就是其中一種。

如何預(yù)防肝病？

1、接種乙肝疫苗

乙肝是發(fā)病率非常高的肝病，這種肝病是可以預(yù)防的，那就是接種乙肝疫苗。接種了乙肝疫苗并不是一勞永逸的，并不能管一輩子，要定期去醫(yī)院檢查乙肝抗體，如果變?nèi)?，就要補(bǔ)打乙肝疫苗。

2、戒酒

酒精對肝臟的危害是很大的，會引起很多肝臟疾病，例如酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌。有相當(dāng)多一部分的肝癌，是喝酒喝出來的。為了肝臟的健康，要盡快戒酒，越早戒酒對肝臟越好。

3、科學(xué)飲食

肝臟的健康離不開科學(xué)飲食的加持，要少吃一些脂肪含量比較高的食物，要適當(dāng)?shù)目刂茻崃?。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些能夠養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，例如西蘭花、綠豆、木瓜等。

另外，還可以喝一道能夠養(yǎng)肝護(hù)肝的茶，那就是菊花決明子茶。菊花和決明子都是生活中非常常見的泡茶的材料，菊花不僅清香宜人，還有平肝明目、疏風(fēng)清熱之功效。決明子也是如此，用決明子泡水喝，對肝臟也有好處，它有益腎清肝的功效。除了菊花和決明子之外，這道茶還可以加上金銀花、牛蒡根、枸杞和桂花，不僅味道清香，還能養(yǎng)肝降肝火，特別適合那些生活壓力比較大，經(jīng)常肝火旺盛，經(jīng)常喝酒熬夜的人。