手掌按摩有好處 延年益壽又美容！

在全身器官里面手掌是最為靈活的，不管是做什么樣的活動(dòng)都離不開(kāi)雙手。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)手掌支配著內(nèi)臟器官的活動(dòng)，在手掌有很多的穴位能幫助診斷疾病，適當(dāng)?shù)膶?duì)手掌按摩有一定的好處。

手掌按摩有哪些好處？

好處一、能夠激活腎臟功能

腎臟功能會(huì)直接展現(xiàn)在頭發(fā)上和手部，患者的無(wú)名指指根和小手指的第二關(guān)節(jié)皮膚顏色比較暗淡或者有青筋暴露，找到手上的命門(mén)穴和腎穴來(lái)進(jìn)行按摩，能夠激活腎臟功能，命門(mén)穴在小指內(nèi)側(cè)第2關(guān)節(jié)的中間，腎穴在小指內(nèi)側(cè)第1關(guān)節(jié)的中間。

好處二、能消除身體的疲勞感

對(duì)手掌進(jìn)行按摩能達(dá)到調(diào)和脾胃以及行氣活血的功效，同時(shí)也能夠補(bǔ)腎滋肝，雙向調(diào)節(jié)心理以及身體，讓身體和心態(tài)保持最佳狀態(tài)，緩解了身體疲勞感。另外要找到合谷穴以及按摩疲勞的治療點(diǎn)來(lái)輔助治療，合谷穴在手掌外側(cè)大拇指和食指指骨中間的凹陷部位。

好處三、能激發(fā)大腦的潛能

中醫(yī)認(rèn)為手上的神經(jīng)細(xì)胞在大腦中有很大的比例，通過(guò)對(duì)手指和手掌進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠刺激其反射區(qū)，提高了大腦功能，防止出現(xiàn)老年癡呆癥。對(duì)五指的爪母穴進(jìn)行按摩能夠調(diào)節(jié)大腦功能，此穴位在5個(gè)手指頭的指甲下方0.2厘米左右的中間部位，能激活大腦活力，調(diào)節(jié)大腦功能。大腦的治療點(diǎn)在大拇指和中指第1關(guān)節(jié)內(nèi)的指肚，彼此部位進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，增強(qiáng)了左右腦的記憶力功能。

好處四、促進(jìn)全身的血液循環(huán)

對(duì)手掌進(jìn)行按摩能夠改善身體上的循環(huán)功能，通過(guò)增強(qiáng)腎臟和肝臟功能，幫助排除體內(nèi)的毒素和垃圾。和肝臟關(guān)系非常密切的經(jīng)絡(luò)就是肝經(jīng)，在手掌內(nèi)側(cè)的食指指根部位，對(duì)此穴位按摩能夠幫助身體排毒。

溫馨提示

除了對(duì)手掌按摩之外也可以使用40℃左右的溫水，加入適量的艾草葉來(lái)炮手能達(dá)到活血通絡(luò)的功效。泡手5分鐘之后，然后讓雙手放松，對(duì)手掌的區(qū)域進(jìn)行按摩，按摩完成之后，喝兩杯溫開(kāi)水來(lái)加快身體對(duì)毒素的代謝。盡量減少玩鼠標(biāo)的時(shí)間，平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)手部，這樣能達(dá)到延年益壽以及激活大腦功能的效果。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少熬夜的次數(shù)，保證充足睡眠。