家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)內(nèi)科 > 腦血管 > 正文
低血壓
掛號(hào)科室:心血管內(nèi)科 同類疾病:Shy-Drager綜合征原發(fā)性體位性低血壓體質(zhì)性低血壓原發(fā)性直立性低血壓直立性低血壓綜合征

中醫(yī)降血壓有絕招 推薦4種中醫(yī)好方法!

2019-05-20 07:25:34      

現(xiàn)在生活節(jié)奏快再加上不規(guī)律的飲食、重口味等會(huì)升高血壓,血壓持續(xù)性的升高對(duì)心臟帶來(lái)傷害,甚至誘發(fā)心腦血管疾病,危及身體健康,其實(shí)中醫(yī)降低血壓有絕招,不妨來(lái)了解一下。

中醫(yī)降血壓的方法有哪些?

1、對(duì)相關(guān)穴位按摩

在頭頂部位有百會(huì)穴,是經(jīng)脈交匯的場(chǎng)所,身體中所有的陽(yáng)氣都會(huì)在此部位聚集,平時(shí)對(duì)其穴位按摩能降低血壓。具體的方法是用手掌緊貼著百會(huì)穴,順時(shí)針和逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)36圈。另外找到足三里穴、曲池穴、人中穴以及絲竹穴來(lái)按摩。不能在身體過(guò)度勞累、剛洗完澡、醉酒狀態(tài)下按壓,盡量安排在飯后半個(gè)小時(shí)并且呼氣的時(shí)候按壓,可達(dá)到事半功倍的效果。

2、拔罐按壓

找到足三里穴、胃俞穴、三陰交穴以及肝俞穴來(lái)拔罐,拔罐的時(shí)間不能超過(guò)半刻鐘,若是感覺(jué)到疼痛時(shí)應(yīng)該及時(shí)把罐去除,拔罐時(shí)間不能過(guò)于頻繁,需要上一次拔罐皮膚顏色恢復(fù)正常才能再次拔罐,拔罐24個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能接觸到水。在拔罐的時(shí)候要安全使用酒精,以免出現(xiàn)不必要的麻煩。

3、刮痧

治療高血壓主要是對(duì)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和督脈進(jìn)行刮痧,可以準(zhǔn)備一把湯匙,在相關(guān)穴位上涂抹適量的刮痧油,對(duì)督脈部位從上往下刮擦,對(duì)太陽(yáng)膀胱經(jīng)從下往上刮痧,一直出現(xiàn)痕跡為止。刮痧時(shí)要順著一定的方向,但是當(dāng)皮膚出現(xiàn)破潰、疤痕以及出血時(shí)不能刮刮痧,另外患有心腦血管疾病、腎臟疾病以及老年人不能刮痧。

4、使用藥枕

中醫(yī)認(rèn)為氣血和經(jīng)脈主要在頭部集聚,在鎮(zhèn)上不放假怎么改善全身的血液運(yùn)行,讓經(jīng)脈變得更加通暢,同時(shí)調(diào)節(jié)了神經(jīng)系統(tǒng)功能,最終降低了血壓。另外藥枕里面含有的中藥成分可作用于的皮膚,從而達(dá)到了鎮(zhèn)靜止痛和消炎止痛的功效。需要準(zhǔn)備100克丹皮苦丁茶白菊花荷葉,同時(shí)要準(zhǔn)備生石膏炒決明和川穹夏枯草,把這些材料全部曬干并且制作成粉末,放在枕頭里就可以了,此方法具有清肝清熱及降血壓的效果。

溫馨提示

通過(guò)以上這些方法可以有效的降低血壓,但是生活中要做好預(yù)防,控制鹽的攝入,避免讓情緒過(guò)于波動(dòng),保持平和心態(tài),均衡攝入營(yíng)養(yǎng)。

(責(zé)任編輯: )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 中醫(yī)降血壓的方法 降血壓 中醫(yī)

中醫(yī)降血壓好處多 推薦四款藥方

高血壓是我們較為常見(jiàn)的一種癥狀,年輕的都市白領(lǐng)們也因各種原因,如遺傳、壓力過(guò)高、飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致高血壓頻發(fā),讓人們苦惱不已。下面我們就來(lái)看……詳細(xì)>>

中醫(yī)降血壓妙招多 教你7個(gè)方法遠(yuǎn)離高血壓

現(xiàn)在不僅老年人常發(fā)高血壓,年輕的都市白領(lǐng)們也因各種原因,如遺傳、壓力過(guò)高、飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致高血壓頻發(fā),讓人們苦惱不已。下面來(lái)看看可以在日?!?a href="http://newwyomingnarrative.com/zy/a/201705/1880834.html" target="_blank">詳細(xì)>>

中藥能降血壓? 中醫(yī)推薦這5款中藥很管用!

一般高鹽飲食的人會(huì)出現(xiàn)高血壓,高血壓會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化以及腦中風(fēng)等,需嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用降壓藥,其實(shí)一些中草藥也能調(diào)節(jié)臟腑功能,降低體內(nèi)……詳細(xì)>>

中醫(yī)降血壓妙招多 這些藥茶可嘗試

高血壓是比較常見(jiàn)的一中疾病,遺傳、壓力過(guò)高、飲食不當(dāng)?shù)榷伎赡軐?dǎo)致高血壓,那么,中醫(yī)應(yīng)對(duì)高血壓有什么妙招呢?下面我們就一起來(lái)了解下:詳細(xì)>>

中醫(yī)養(yǎng)肺治肺有絕招?推薦6個(gè)經(jīng)典方!

肺是身體上唯一一個(gè)呼吸器官,也是重要的造血器官。不過(guò),肺特別嬌嫩,經(jīng)常吸煙、待在高污染環(huán)境中、不良的情緒、不合理的飲食結(jié)構(gòu)等都會(huì)傷害肺部……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳煜陽(yáng)

  • 馮小燕

  • 曾慶春

  • 馮沖

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]