中醫(yī)降血壓妙招多這些藥茶可嘗試

2018-03-28 07:41:02

高血壓是比較常見的一中疾病，遺傳、壓力過高、飲食不當(dāng)?shù)榷伎赡軐?dǎo)致高血壓，那么，中醫(yī)應(yīng)對高血壓有什么妙招呢？下面我們就一起來了解下：

中醫(yī)降血壓妙招多

刮痧有效降壓

我們頭頸背部的督脈與足太陽膀胱經(jīng)以及印堂穴、人迎穴、風(fēng)池穴、曲澤穴、曲池穴、合谷穴等是刮痧治療高血壓最常見的一些穴位。可以采用光滑的刮痧板（也可以選用光滑的陶瓷片或者湯匙），涂上刮痧油或者是護膚品，用瀉法點狀刮擦穴位、從上到下刮擦督脈、從下而上刮擦足太陽膀胱經(jīng)，直到刮痧痕跡出現(xiàn)。在刮痧時要順著一個方向，在有皮膚瘢痕、潰破、出血的皮膚上不宜刮痧。如果是老年人，或者是重癥高血壓合并心、胸、腎的疾病的患者也不適合刮痧。刮痧降壓適合每日或者隔天一次，5天一個療程，間隔3天再繼續(xù)，效果更佳。

拔罐降壓，健康方便

拔罐可以選取肝俞穴、足三里、心俞穴、承山穴、胃俞穴、三陰交等常用位置拔罐。時間以10-15分鐘最佳，不宜過長，如果有緊痛感應(yīng)及時拔除。每次拔罐后應(yīng)該在皮膚顏色恢復(fù)正常后再進行下一次拔罐，拔罐后24小時內(nèi)要保證拔罐區(qū)不接觸水。拔罐還需要注意罐子的衛(wèi)生，用前用后記得把罐清洗干凈，完全消毒。在每次使用酒精時及時蓋好酒精瓶蓋，以免酒精灑出，造成火災(zāi)。

藥茶也可嘗試

除了上述所說的治療方法，治療高血壓還可以嘗試中醫(yī)藥茶，下面推薦幾種：

決明子茶：用15克~20克決明子泡水代茶飲用，可治療高血壓。

蓮子心茶：用蓮心12克開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次。

首烏茶：取首烏20克~30克加水煎煮30分鐘，溫涼后飲用，每天一劑。

槐花茶：將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后飲用，每天飲用數(shù)次。

山楂茶：每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

玉米須茶：泡茶飲用每天數(shù)次，每次25克~30克，有很好的降血壓功效。