認(rèn)識中醫(yī)刮痧常見的三大誤區(qū) 讓健康少走彎路

中醫(yī)刮痧對人體有多種好處，具有開竅醒腦的功效，并且還可以促進(jìn)人體排毒，可以排出體內(nèi)的濕氣和毒素，但是要注意刮痧的幾種誤區(qū)，刮痧并不是越痛越好，特殊時(shí)期最好不要刮痧，否則會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，中醫(yī)刮痧有哪些誤區(qū)？

中醫(yī)刮痧常見的三大誤區(qū)

1、刮痧越痛越黑越有效：部分人認(rèn)為刮痧越痛越黑越有效，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的刮痧誤區(qū)，刮痧能調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，并且能增強(qiáng)人體的抗病能力，但是刮痧時(shí)太用力也會(huì)對皮膚和器官造成損傷，甚至?xí)?dǎo)致肌肉發(fā)生損傷。

2、刮痧注意掌握刺激度：刮痧對人體穴位具有刺激作用，刮痧時(shí)盡量避開誤區(qū)，刮痧后要注意補(bǔ)充水分，不能太用力否則會(huì)對皮膚造成傷害，刮痧要找準(zhǔn)穴位，刮痧可以刺激穴位，通過穴位的刺激能緩解身體的疲勞。

3、刮痧時(shí)操作不當(dāng)會(huì)加重病情：刮痧雖然具有治病的功效，也具有保健身體的功效，但是操作不當(dāng)會(huì)加重病情，注意正確的刮痧方式，刮痧要明確診斷，并且要對癥施治，刮痧后要注意適當(dāng)休息，盡量注意皮膚清潔，并且要注意身體保暖。

面部刮痧有哪些好處

1、刮痧具有美白祛斑的作用，并且具有活血化瘀的功效，能排除體內(nèi)的毒素，并且具有抗氧化的作用，能促進(jìn)人體新陳代謝，能幫助淡化色斑，可以讓面色看上去更加紅潤，并且具有提亮肌膚的作用，面部刮痧能改善肌肉緊張的感覺。

2、刮痧具有收縮毛孔的作用，并且具有緊致皮膚的功效，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，面部刮痧具有行氣活血的作用，能促進(jìn)人體新陳代謝，具有提升臉型的作用，能夠延緩衰老，經(jīng)常進(jìn)行面部刮痧，可以讓女性看上去更加年輕。

3、面部刮痧可以撫平皮膚皺紋，能夠延緩肌膚的衰老速度，并且能促進(jìn)皮膚的吸收和代謝，刮痧產(chǎn)生的熱效呢，能夠增加血液及淋巴液的流量，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，可以補(bǔ)充皮膚需要的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋養(yǎng)肌膚的功效。

中醫(yī)刮痧具有治病作用，能有效緩解慢性病的癥狀，同時(shí)還具有調(diào)理身體的作用，大家要注意正確刮痧的方式，并不是刮痧時(shí)力度越大越好，刮痧時(shí)不能太用力，否則會(huì)對肌肉造成損傷，甚至可能會(huì)出現(xiàn)皮膚破損的問題，容易導(dǎo)致皮膚感染。